Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie...
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Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die sich im Kreise Gleichgesinnter fit halten möchten. Trainiert...
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Zumba® Fitness wurde 2001 gegründet und hat sich seitdem zu einer globalen Lifestyle-Marke entwickelt....
6 freie Plätze •
"Durch die alltäglichen Belastungen verändern wir die Strukturen unseres Körpers ebenso wie unsere seelischen und...
Yoga zu praktizieren ist ein ganzheitlicher Weg, der Körper, Geist und Seele gleichermaßen entwickelt. Yoga...
Yoga und Meditation auf dem Stuhl ist ein besonderes Angebot für Menschen, die auf Grund...
Durch gezielte Gymnastik soll ein Ausgleich zum Alltag geschaffen werden. Wir wollen alle Muskelgruppen unseres...
Die 27 verschiedenen therapeutischen Engpassdehnungen sind eine spezielle Form der Muskeldehnung, -kräftigung und -ansteuerung. Sie...
12 freie Plätze •
Dieses Kursangebot beinhaltet neben der Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur Übungen zur Erhöhung der...
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