Wirbelsäulengymnastik

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik

Referent*in

Evelyn Brake

Kategorie

Fitness und Bewegung

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber hinaus kann eine bessere Körperhaltung erzielt werden. Die Übungen dienen der Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Brustmuskulatur. Weiterhin wird auf Verhaltensweisen im Alltag und Berufsleben hingewiesen.

Kursinformationen

Kursnummer

A2233-132

Datum

Di 14.04.2026 - 14.07.2026

Uhrzeit

17:45 - 18:30 Uhr

Dauer

14 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

14.04.2026 17:45 - 18:30 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 15 Kita Sportikus Turnhalle

21.04.2026 17:45 - 18:30 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 15 Kita Sportikus Turnhalle

28.04.2026 17:45 - 18:30 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 15 Kita Sportikus Turnhalle

05.05.2026 17:45 - 18:30 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 15 Kita Sportikus Turnhalle

12.05.2026 17:45 - 18:30 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 15 Kita Sportikus Turnhalle

19.05.2026 17:45 - 18:30 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 15 Kita Sportikus Turnhalle

26.05.2026 17:45 - 18:30 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 15 Kita Sportikus Turnhalle

02.06.2026 17:45 - 18:30 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 15 Kita Sportikus Turnhalle

09.06.2026 17:45 - 18:30 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 15 Kita Sportikus Turnhalle

16.06.2026 17:45 - 18:30 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 15 Kita Sportikus Turnhalle

23.06.2026 17:45 - 18:30 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 15 Kita Sportikus Turnhalle

30.06.2026 17:45 - 18:30 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 15 Kita Sportikus Turnhalle

07.07.2026 17:45 - 18:30 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 15 Kita Sportikus Turnhalle

14.07.2026 17:45 - 18:30 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 15 Kita Sportikus Turnhalle

Kursort

Dülmen-Buldern; Gewerbestr. 15; Kita Sportikus Turnhalle

56,00€

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