Wirbelsäulengymnastik

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik

Referent*in

Evelyn Brake

Kategorie

Fitness und Bewegung

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber hinaus kann eine bessere Körperhaltung erzielt werden. Die Übungen dienen der Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Brustmuskulatur. Weiterhin wird auf Verhaltensweisen im Alltag und Berufsleben hingewiesen.

Kursinformationen

Kursnummer

X2233-313

Datum

Mo 17.10.2022 - 12.12.2022

Uhrzeit

19:00 - 19:45 Uhr

Dauer

9 x Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

17.10.2022 19:00 - 19:45 Uhr mit Evelyn Brake Ort: Dülmen-Buldern; Gewerbestr. 11; Turn- und Mehrzweckhalle Buldern

24.10.2022 19:00 - 19:45 Uhr mit Evelyn Brake Ort: Dülmen-Buldern; Gewerbestr. 11; Turn- und Mehrzweckhalle Buldern

31.10.2022 19:00 - 19:45 Uhr mit Evelyn Brake Ort: Dülmen-Buldern; Gewerbestr. 11; Turn- und Mehrzweckhalle Buldern

07.11.2022 19:00 - 19:45 Uhr mit Evelyn Brake Ort: Dülmen-Buldern; Gewerbestr. 11; Turn- und Mehrzweckhalle Buldern

14.11.2022 19:00 - 19:45 Uhr mit Evelyn Brake Ort: Dülmen-Buldern; Gewerbestr. 11; Turn- und Mehrzweckhalle Buldern

21.11.2022 19:00 - 19:45 Uhr mit Evelyn Brake Ort: Dülmen-Buldern; Gewerbestr. 11; Turn- und Mehrzweckhalle Buldern

28.11.2022 19:00 - 19:45 Uhr mit Evelyn Brake Ort: Dülmen-Buldern; Gewerbestr. 11; Turn- und Mehrzweckhalle Buldern

05.12.2022 19:00 - 19:45 Uhr mit Evelyn Brake Ort: Dülmen-Buldern; Gewerbestr. 11; Turn- und Mehrzweckhalle Buldern

12.12.2022 19:00 - 19:45 Uhr mit Evelyn Brake Ort: Dülmen-Buldern; Gewerbestr. 11; Turn- und Mehrzweckhalle Buldern

Kursort

Dülmen-Buldern; Gewerbestr. 11; Turn- und Mehrzweckhalle Buldern

36,00€

7 vorrätig

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