Anfahrt Kontakt Downloads
0

Rückbildungsyoga

FBS Duelmen

Eltern werden - rund um die Geburt

Rückbildungsyoga

zurück zur Übersicht

Referent*in

Manuela Kirschner

Kategorie

Eltern werden - rund um die Geburt

-Mit Yoga fit werden nach der Geburt-
Beim Rückbildungsyoga werden sowohl die während der Schwangerschaft/Geburt stark beanspruchte Beckenboden- und Bauchmuskulatur, als auch die allgemeine Fitness und Körperkraft trainiert. Außerdem wird die gesamte Schulter-, Rücken- und Nackenpartie gekräftigt sowie Verspannungen in diesen Bereichen gelockert. Atemtechniken und Entspannungsübungen stärken das Nervensystem und geben Energie, um den täglichen Herausforderungen (mit dem Baby) gelassen begegnen zu können.

Der Kurs sollte frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt gestartet werden.

Wenn du dir unsicher bist, ob Rückbildungsyoga für dich infrage kommt, halte Rücksprache mit deinem Arzt oder deiner Hebamme.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursinformationen

Kursnummer

Y2212-428

Datum

Mo 27.05.2024 - 01.07.2024

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Dauer

6 x Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Rückbildungsyoga

27.05.2024 17:00 - 18:00 Uhr mit Manuela Kirschner
Ort: Dülmen Coesfelder Str. 7 Yona Yoga

03.06.2024 17:00 - 18:00 Uhr mit Manuela Kirschner
Ort: Dülmen Coesfelder Str. 7 Yona Yoga

10.06.2024 17:00 - 18:00 Uhr mit Manuela Kirschner
Ort: Dülmen Coesfelder Str. 7 Yona Yoga

17.06.2024 17:00 - 18:00 Uhr mit Manuela Kirschner
Ort: Dülmen Coesfelder Str. 7 Yona Yoga

24.06.2024 17:00 - 18:00 Uhr mit Manuela Kirschner
Ort: Dülmen Coesfelder Str. 7 Yona Yoga

01.07.2024 17:00 - 18:00 Uhr mit Manuela Kirschner
Ort: Dülmen Coesfelder Str. 7 Yona Yoga

Kursort

Dülmen; Coesfelder Str. 7 ; Yona Yoga

75,00€

zzgl. Versandkosten

4 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Austausch unter Vätern

Ob Pekip, Kidix oder Eltern-Kind-Turnen, das Angebot für uns bei der FBS hat uns durch die ersten Jahre super begleitet. Mir hat besonders der Austausch mit den anderen Vätern gefallen, die schon ihren Weg in die Kurse gefunden haben. Ich kann es allen Papas empfehlen, besonders mir hat es geholfen Anschluss zu finden!

 

 Tibor K.

Dülmen

Männerkochkurs

Wir sind im Männerkochkurs mehrere Generationen, die einmal im Monat zusammen kochen. Das genieße ich!

 Hans-Georg K.

Dülmen

Kochkurs

Der Kochkurs war sehr schön gestaltet. Ich habe viele Rezepte kennengelernt, die ich im Alltag gut anwenden kann!

 Katrin S.

Dülmen

20 Juni 2024 MGH - Strick-Café - Jederman und Jedefrau ist willkommen!
mehr erfahren
21 Mai 2024 Rückbildung mit Sabrina in Merfeld
mehr erfahren
16 Mai 2024 Morbus Parkinson - Leben mit Morbus Parkinson
mehr erfahren