Rückbildungsyoga

FBS Duelmen

Eltern werden - rund um die Geburt

Rückbildungsyoga

Referent*in

Manuela Kirschner

Kategorie

Eltern werden - rund um die Geburt

-Mit Yoga fit werden nach der Geburt-
Beim Rückbildungsyoga werden sowohl die während der Schwangerschaft/Geburt stark beanspruchte Beckenboden- und Bauchmuskulatur, als auch die allgemeine Fitness und Körperkraft trainiert. Außerdem wird die gesamte Schulter-, Rücken- und Nackenpartie gekräftigt sowie Verspannungen in diesen Bereichen gelockert. Atemtechniken und Entspannungsübungen stärken das Nervensystem und geben Energie, um den täglichen Herausforderungen (mit dem Baby) gelassen begegnen zu können.

Der Kurs sollte frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt gestartet werden.

Wenn du dir unsicher bist, ob Rückbildungsyoga für dich infrage kommt, halte Rücksprache mit deinem Arzt oder deiner Hebamme.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursinformationen

Kursnummer

Y2212-428

Datum

Mo 27.05.2024 - 01.07.2024

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Dauer

6 x Termine

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Alle Termine für den Kurs Rückbildungsyoga

27.05.2024 17:00 - 18:00 Uhr mit Manuela Kirschner
Ort: Dülmen Coesfelder Str. 7 Yona Yoga

03.06.2024 17:00 - 18:00 Uhr mit Manuela Kirschner
Ort: Dülmen Coesfelder Str. 7 Yona Yoga

10.06.2024 17:00 - 18:00 Uhr mit Manuela Kirschner
Ort: Dülmen Coesfelder Str. 7 Yona Yoga

17.06.2024 17:00 - 18:00 Uhr mit Manuela Kirschner
Ort: Dülmen Coesfelder Str. 7 Yona Yoga

24.06.2024 17:00 - 18:00 Uhr mit Manuela Kirschner
Ort: Dülmen Coesfelder Str. 7 Yona Yoga

01.07.2024 17:00 - 18:00 Uhr mit Manuela Kirschner
Ort: Dülmen Coesfelder Str. 7 Yona Yoga

Kursort

Dülmen; Coesfelder Str. 7 ; Yona Yoga

75,00€

5 vorrätig

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