Pilates® - FBS Duelmen

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Pilates®

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Referent*in

Heike Zobel

Kategorie

Fitness und Bewegung

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, das sich durch fließende und gelenkschonende Bewegungen auszeichnet. Die Übungen beinhalten eine bewusste Atmung, eine verbesserte Körperwahrnehmung sowie die Dehnung und Kräftigung der Muskulatur und führen so zu einer Kreislaufstabilisierung und einer gesunden Körperhaltung.
In diesem Kurs erlernen wir schonend und ohne Überforderung die gymnastischen Übungen. Neben dosiertem Herz- und Kreislauftraining wollen wir unsere Muskulatur kräftigen und festigen. Die körperliche Bewegung unter "Gleichgesinnten" soll die Lebensfreude erhöhen und das Selbstvertrauen stärken.

Kursinformationen

Kursnummer

Y2233-202

Datum

Mi 18.10.2023 - 20.12.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Pilates®

18.10.2023 18:00 - 19:30 Uhr mit Heike Zobel
Ort: Dülmen-Rorup Hauptstr. 56 Bürgerhaus Raum

25.10.2023 18:00 - 19:30 Uhr mit Heike Zobel
Ort: Dülmen-Rorup Hauptstr. 56 Bürgerhaus Raum

08.11.2023 18:00 - 19:30 Uhr mit Heike Zobel
Ort: Dülmen-Rorup Hauptstr. 56 Bürgerhaus Raum

22.11.2023 18:00 - 19:30 Uhr mit Heike Zobel
Ort: Dülmen-Rorup Hauptstr. 56 Bürgerhaus Raum

29.11.2023 18:00 - 19:30 Uhr mit Heike Zobel
Ort: Dülmen-Rorup Hauptstr. 56 Bürgerhaus Raum

06.12.2023 18:00 - 19:30 Uhr mit Heike Zobel
Ort: Dülmen-Rorup Hauptstr. 56 Bürgerhaus Raum Status: Ausfall

13.12.2023 18:00 - 19:30 Uhr mit Heike Zobel
Ort: Dülmen-Rorup Hauptstr. 56 Bürgerhaus Raum

20.12.2023 18:00 - 19:30 Uhr mit Heike Zobel
Ort: Dülmen-Rorup Hauptstr. 56 Bürgerhaus Raum

Kursort

Dülmen-Rorup; Hauptstr. 56; Bürgerhaus; Raum

56,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trozdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: fbs-duelmen@bistum-muenster.de
Tel: 02594 97995 – 300

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