FBS Duelmen
Fitness und Bewegung
Referent*in
Marlen Grote
Qualifikation: Fitnesstrainerin
Kategorie
Fitness und Bewegung
Frühgymnastik für Frauen
Dieses Kursangebot beinhaltet neben der Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur Übungen zur Erhöhung der Beweglichkeit und ein moderates Herz- Kreislauftraining. Die Gymnastik wird größtenteils mit Musik in Verbindung mit Kleingeräten (Keulen, Stäbe, Thera-Bänder) durchgeführt.
Kursnummer
A2233-099
Datum
Mo 12.01.2026 - 23.03.2026
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Dauer
10 Termine
12.01.2026 09:00 - 09:45 Uhr mit Marlen Grote
Ort: Dülmen-Rödder Rödder 33 Mehrzweckraum, Sportplatz
19.01.2026 09:00 - 09:45 Uhr mit Marlen Grote
Ort: Dülmen-Rödder Rödder 33 Mehrzweckraum, Sportplatz
26.01.2026 09:00 - 09:45 Uhr mit Marlen Grote
Ort: Dülmen-Rödder Rödder 33 Mehrzweckraum, Sportplatz
02.02.2026 09:00 - 09:45 Uhr mit Marlen Grote
Ort: Dülmen-Rödder Rödder 33 Mehrzweckraum, Sportplatz
09.02.2026 09:00 - 09:45 Uhr mit Marlen Grote
Ort: Dülmen-Rödder Rödder 33 Mehrzweckraum, Sportplatz
16.02.2026 09:00 - 09:45 Uhr mit Marlen Grote
Ort: Dülmen-Rödder Rödder 33 Mehrzweckraum, Sportplatz
02.03.2026 09:00 - 09:45 Uhr mit Marlen Grote
Ort: Dülmen-Rödder Rödder 33 Mehrzweckraum, Sportplatz
09.03.2026 09:00 - 09:45 Uhr mit Marlen Grote
Ort: Dülmen-Rödder Rödder 33 Mehrzweckraum, Sportplatz
16.03.2026 09:00 - 09:45 Uhr mit Marlen Grote
Ort: Dülmen-Rödder Rödder 33 Mehrzweckraum, Sportplatz
23.03.2026 09:00 - 09:45 Uhr mit Marlen Grote
Ort: Dülmen-Rödder Rödder 33 Mehrzweckraum, Sportplatz
Kursort
Dülmen-Rödder; Rödder 33; Mehrzweckraum, Sportplatz
Ob Pekip, Kidix oder Eltern-Kind-Turnen, das Angebot für uns bei der FBS hat uns durch die ersten Jahre super begleitet. Mir hat besonders der Austausch mit den anderen Vätern gefallen, die schon ihren Weg in die Kurse gefunden haben. Ich kann es allen Papas empfehlen, besonders mir hat es geholfen Anschluss zu finden!
Tibor K.
Dülmen
Der Kochkurs war sehr schön gestaltet. Ich habe viele Rezepte kennengelernt, die ich im Alltag gut anwenden kann!
Katrin S.Dülmen
Männerkochkurs
Es ist für mich ein Highlight einmal im Monat nach Dülmen in die FBS zum Männerkochkurs zu fahren. Wir kochen, reden und lachen seit vielen Jahren zusammen.
Werner D.