Aquapower

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Aquapower

Referent*in

Tatjana Fink

Kategorie

Fitness und Bewegung

Für alle Wasser- und Sportbegeisterten ist dieser Kurs genau das richtige.

Wie der Name schon verrät, verlangt Aqua-Power vollen Körpereinsatz. Die Trainingseinheiten sind so ausgelegt, dass sie in Geschwindigkeit und Intensität zunehmen. Hanteln und Gewichte werden zur Hilfe genommen, um den Effekt zu erhöhen. Ziel ist es vor allem Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit zu trainieren. Das Ganze unter schonenden Bedingungen für Gelenke sowie Muskeln und zu passender Musik.

Kursinformationen

Kursnummer

Y2233-010

Datum

Do 19.10.2023 - 14.12.2023

Uhrzeit

19:30 - 20:15 Uhr

Dauer

9 Termine

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Kursort

Dülmen-Karthaus; Weddern 14; Anna-Katharinenstift; Schwimmbad

58,50€

2 vorrätig

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