FBS Duelmen
Entspannung und Balance
Referent*in
Nicole Wiesel
Kategorie
Entspannung und Balance
Grundkurs
Das Autogene Training ist eine Methode der Selbstentspannung, die durch Konzentration auf den Körper die Ruhigstellung des gesamten Organismus anstrebt mit dem Ziel, seelische Spannungen und nervöse körperliche Beschwerden abzubauen und die Stressanfälligkeit zu reduzieren.
In dem Kurs werden aufeinander aufbauende Übungsschritte vermittelt, die in den Alltag übertragen werden können. Die dabei auftretenden Erfahrungen können in der Gruppe besprochen werden. Diese alltagstaugliche Methode ist an Personen mit Stressbelastung gerichtet, die lernen wollen, mit dieser sicherer und gesundheitsbewusster umzugehen.
Sie ist nicht geeignet für Personen mit existentieller und behandlungsbedürftiger Stressbelastung!
Kursnummer
A2232-154
Datum
Mo 09.03.2026 - 27.04.2026
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Dauer
5 x Termine
23.02.2026 19:30 - 21:00 Uhr mit Nicole Wiesel
Ort: Dülmen einsA 203 - Raum Gertrud - Pekip 2. OG Status: Ausfall
02.03.2026 19:30 - 21:00 Uhr mit Nicole Wiesel
Ort: Dülmen einsA 203 - Raum Gertrud - Pekip 2. OG Status: Ausfall
09.03.2026 19:30 - 21:00 Uhr mit Nicole Wiesel
Ort: Dülmen einsA 203 - Raum Gertrud - Pekip 2. OG
16.03.2026 19:30 - 21:00 Uhr mit Nicole Wiesel
Ort: Dülmen einsA 203 - Raum Gertrud - Pekip 2. OG
23.03.2026 19:30 - 21:00 Uhr mit Nicole Wiesel
Ort: Dülmen einsA 203 - Raum Gertrud - Pekip 2. OG
13.04.2026 19:30 - 21:00 Uhr mit Nicole Wiesel
Ort: Dülmen einsA 203 - Raum Gertrud - Pekip 2. OG
27.04.2026 19:30 - 21:00 Uhr mit Nicole Wiesel
Ort: Dülmen einsA 203 - Raum Gertrud - Pekip 2. OG
Kursort
Dülmen; einsA; 203 - Raum Gertrud - Pekip; 2. OG
zzgl. Versandkosten
Ob Pekip, Kidix oder Eltern-Kind-Turnen, das Angebot für uns bei der FBS hat uns durch die ersten Jahre super begleitet. Mir hat besonders der Austausch mit den anderen Vätern gefallen, die schon ihren Weg in die Kurse gefunden haben. Ich kann es allen Papas empfehlen, besonders mir hat es geholfen Anschluss zu finden!
Tibor K.
Dülmen
Es ist für mich ein Highlight einmal im Monat nach Dülmen in die FBS zum Männerkochkurs zu fahren. Wir kochen, reden und lachen seit vielen Jahren zusammen.
Werner D.
Baby- und Kinderkurse
„Die Baby-und Kinderkurse sind großartig. Wir lernen gemeinsam spielerisch Neues und genießen die gemeinsame Zeit und den Austausch mit den anderen Eltern!“
Janina G.Dülmen