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Autogenes Training

FBS Duelmen

Entspannung und Balance

Autogenes Training

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Referent*in

Nicole Wiesel

Kategorie

Entspannung und Balance

Grundkurs Das Autogene Training ist eine Methode der Selbstentspannung, die durch Konzentration auf den Körper die Ruhigstellung des gesamten Organismus anstrebt mit dem Ziel, seelische Spannungen und nervöse körperliche Beschwerden abzubauen und die Stressanfälligkeit zu reduzieren. In dem Kurs werden aufeinander aufbauende Übungsschritte vermittelt, die in den Alltag übertragen werden können. Die dabei auftretenden Erfahrungen können in der Gruppe besprochen werden. Diese alltagstaugliche Methode ist an Personen mit Stressbelastung gerichtet, die lernen wollen, mit dieser sicherer und gesundheitsbewusster umzugehen. Sie ist nicht geeignet für Personen mit existentieller und behandlungsbedürftiger Stressbelastung!

Kursinformationen

Kursnummer

A2232-154

Datum

Mo 23.02.2026 - 23.03.2026

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Dauer

5 x Termine

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Alle Termine für den Kurs Autogenes Training

23.02.2026 19:30 - 21:00 Uhr mit Nicole Wiesel
Ort: Dülmen einsA 203 - Raum Gertrud - Pekip 2. OG

02.03.2026 19:30 - 21:00 Uhr mit Nicole Wiesel
Ort: Dülmen einsA 203 - Raum Gertrud - Pekip 2. OG

09.03.2026 19:30 - 21:00 Uhr mit Nicole Wiesel
Ort: Dülmen einsA 203 - Raum Gertrud - Pekip 2. OG

16.03.2026 19:30 - 21:00 Uhr mit Nicole Wiesel
Ort: Dülmen einsA 203 - Raum Gertrud - Pekip 2. OG

23.03.2026 19:30 - 21:00 Uhr mit Nicole Wiesel
Ort: Dülmen einsA 203 - Raum Gertrud - Pekip 2. OG

Kursort

Dülmen; einsA; 203 - Raum Gertrud - Pekip; 2. OG

50,00€

zzgl. Versandkosten

7 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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Es ist für mich ein Highlight einmal im Monat nach Dülmen in die FBS zum Männerkochkurs zu fahren. Wir kochen, reden und lachen seit vielen Jahren zusammen.

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