Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

FBS Duelmen

Entspannung und Balance

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Referent*in

Ghazal Großkopf

Kategorie

Entspannung und Balance

"Durch die alltäglichen Belastungen verändern wir die Strukturen unseres Körpers ebenso wie unsere seelischen und geistigen Haltungen. Stress- und Fehlhaltungen beginnen sich für uns normal anzufühlen. Wir verlieren sowohl körperliche als auch geistige Beweglichkeit und Freiheit." Yoga ist die Lehre der ganzheitlichen Gesundheitsbildung. Durch Körper-, Atmungs- und Konzentrationsschulung wird die körperliche Verfassung verbessert, bzw. der Körper wird gesund erhalten und das innere, seelische Gleichgewicht erlangt. Yoga ist an kein Alter oder Geschlecht gebunden und kann ohne Vorbildung angefangen und beliebig lange mit Erfolg durchgeführt werden. Es bedarf lediglich der inneren Bereitschaft und einer gewissen Regelmäßigkeit bei der Durchführung der "Asanas" (Körperübungen). Die Körperübungen werden behutsam und stufenweise durchgeführt. Es wird besonders Wert gelegt auf die Sensibilisierung für die Haltung und die Empfindungen des Körpers.

Kursinformationen

Kursnummer

X2232-063

Datum

Di 18.10.2022 - 20.12.2022

Uhrzeit

10:15 - 11:45 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

18.10.2022 10:15 - 11:45 Uhr mit Ghazal Großkopf Ort: Dülmen-Rödder; Rödder 33; Mehrzweckraum, Sportplatz

25.10.2022 10:15 - 11:45 Uhr mit Ghazal Großkopf Ort: Dülmen-Rödder; Rödder 33; Mehrzweckraum, Sportplatz

08.11.2022 10:15 - 11:45 Uhr mit Ghazal Großkopf Ort: Dülmen-Rödder; Rödder 33; Mehrzweckraum, Sportplatz

15.11.2022 10:15 - 11:45 Uhr mit Ghazal Großkopf Ort: Dülmen-Rödder; Rödder 33; Mehrzweckraum, Sportplatz

22.11.2022 10:15 - 11:45 Uhr mit Ghazal Großkopf Ort: Dülmen-Rödder; Rödder 33; Mehrzweckraum, Sportplatz

29.11.2022 10:15 - 11:45 Uhr mit Ghazal Großkopf Ort: Dülmen-Rödder; Rödder 33; Mehrzweckraum, Sportplatz

06.12.2022 10:15 - 11:45 Uhr mit Ghazal Großkopf Ort: Dülmen-Rödder; Rödder 33; Mehrzweckraum, Sportplatz

13.12.2022 10:15 - 11:45 Uhr mit Ghazal Großkopf Ort: Dülmen-Rödder; Rödder 33; Mehrzweckraum, Sportplatz

20.12.2022 10:15 - 11:45 Uhr mit Ghazal Großkopf Ort: Dülmen-Rödder; Rödder 33; Mehrzweckraum, Sportplatz

Kursort

Dülmen-Rödder; Rödder 33; Mehrzweckraum, Sportplatz

90,00€

4 vorrätig

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