Pilates®

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Pilates®

Referent*in

Jasmin Cirger

Kategorie

Fitness und Bewegung

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das gezielt die Tiefenmuskulatur stärkt, die Haltung verbessert und die Beweglichkeit fördert. Durch kontrollierte, fließende Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung wird der Körper gekräftigt und gleichzeitig entspannt. Der Kurs eignet sich für Einsteiger*innen ebenso wie für Fortgeschrittene - jede Übung kann individuell angepasst werden.

Ideal für alle, die ihre Körpermitte stärken und Verspannungen lösen möchten.

Kursinformationen

Kursnummer

A2233-210

Datum

Do 04.09.2025 - 09.10.2025

Uhrzeit

19:30 - 20:15 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Pilates®

04.09.2025 19:30 - 20:15 Uhr mit Jasmin Cirger
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

11.09.2025 19:30 - 20:15 Uhr mit Jasmin Cirger
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

18.09.2025 19:30 - 20:15 Uhr mit Jasmin Cirger
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

25.09.2025 19:30 - 20:15 Uhr mit Jasmin Cirger
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

02.10.2025 19:30 - 20:15 Uhr mit Jasmin Cirger
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

09.10.2025 19:30 - 20:15 Uhr mit Jasmin Cirger
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

Kursort

Dülmen; einsA; 201a - Raum Helga - Entspannung; 2. OG

33,00€

9 vorrätig

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