Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene - FBS Duelmen

FBS Duelmen

Entspannung und Balance

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Teilen über

zurück zur Übersicht

Referent*in

Christiane Zink

Kategorie

Entspannung und Balance

"Durch die alltäglichen Belastungen verändern wir die Strukturen unseres Körpers ebenso wie unsere seelischen und geistigen Haltungen. Stress- und Fehlhaltungen beginnen sich für uns normal anzufühlen. Wir verlieren sowohl körperliche als auch geistige Beweglichkeit und Freiheit." Yoga ist die Lehre der ganzheitlichen Gesundheitsbildung, wobei die Wirbelsäule die "tragende" Rolle spielt. Es gilt also, die Muskulatur gleichermaßen zu kräftigen und zu entspannen. Durch Körper-, Atmungs- und Konzentrationsschulung kann die körperliche Verfassung verbessert bzw. der Körper gesund erhalten und das innere, seelische Gleichgewicht erlangt werden. Yoga ist an kein Alter oder Geschlecht gebunden und kann ohne Vorbildung angefangen und beliebig lange mit Erfolg durchgeführt werden. Es bedarf lediglich der inneren Bereitschaft und einer gewissen Regelmäßigkeit bei der Durchführung der "Asanas" (Körperübungen). Die Körperübungen werden behutsam und stufenweise durchgeführt. Es wird besonders Wert gelegt auf die Sensibilisierung für die Haltung und die Empfindungen des Körpers.

Kursinformationen

Kursnummer

Y2232-050

Datum

Mo 21.08.2023 - 18.09.2023

Uhrzeit

08:30 - 10:00 Uhr

Dauer

5 Termine

Alle Termine anzeigen

X

Alle Termine für den Kurs Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

14.08.2023 08:30 - 10:00 Uhr mit Christiane Zink
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG Status: Ausfall

21.08.2023 08:30 - 10:00 Uhr mit Christiane Zink
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

28.08.2023 08:30 - 10:00 Uhr mit Christiane Zink
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

04.09.2023 08:30 - 10:00 Uhr mit Christiane Zink
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

11.09.2023 08:30 - 10:00 Uhr mit Christiane Zink
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

18.09.2023 08:30 - 10:00 Uhr mit Christiane Zink
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

25.09.2023 08:30 - 10:00 Uhr mit Christiane Zink
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG Status: Ausfall

Kursort

Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG

50,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trozdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: fbs-duelmen@bistum-muenster.de
Tel: 02594 97995 – 300

Zur Kursübersicht

Kochkurs

Der Kochkurs war sehr schön gestaltet. Ich habe viele Rezepte kennengelernt, die ich im Alltag gut anwenden kann!

Katrin S.

Dülmen

Männerkochkurs

Wir sind im Männerkochkurs mehrere Generationen, die einmal im Monat zusammen kochen. Das genieße ich!

Hans-Georg K.

Dülmen

Body-Energy

Ich komme gerne in die FBS, wegen des Body-Energy-Kurses bei Marlen, weil er sehr abwechslungsreich gestaltet ist, mir Freude und Spaß macht und ich mich dadurch körperlich und mental fit halte.

Moni M.

11 Januar 2024 Aquafitness

19 Januar 2024 "Let’s Bingo!"
MGH-Bingonachmittag für Jung und Alt

03 Februar 2024 Café Knacks -
Jung bis Alt reparieren gemeinsam im Repair-Café