Yoga auf dem SUPSchnupper-Workshop

FBS Duelmen

Entspannung und Balance

Yoga auf dem SUPSchnupper-Workshop

Referent*in

Tina Marczinski

Kategorie

Entspannung und Balance

Yoga auf dem Stand-Up Paddling Board (SUP-Yoga)
Nimm das Stand-Up Board als deine schwimmende Yogamatte und erlebe Yoga einmal ganz neu. Das Üben auf dem Wasser sprechen Muskeln und Geist an, deine Körperhaltung und Technik werden
verbessert. Die Yogaübungen wirken daher intensiver als an Land. Dabei werden nicht nur
Konzentration und Koordination geschult, sondern auch die Aufmerksamkeit ins Hier und
Jetzt gelenkt. Das sanfte Schaukeln beruhigt, die frische Luft erquickt und die Wärme der
Sonnenstrahlen schenken dir Vitamin D und ganz viele Glücksgefühle. Genieße genau diesen
Moment und zelebriere deinen Körper.
Wir beginnen mit einer kleinen Schulung und lernen mit dem SUP umzugehen. Aufs Board steigen wir zunächst vorsichtig auf den Knien, bis wir Vertrauen finden, um uns hinzustellen. Wir paddeln zu unserer "Yogainsel" wo wir unsere SUP-Yogapraxis beginnen.

Der Workshop wird durch unseren Kooperationspartner SUP27 (www.sup27.de) durchgeführt.
Dieser hat seine Basisstation am Dülmener See. Der Dülmener See bietet aufgrund seiner geringen Wassertiefe ideale Bedingungen für die ersten Schritte mit dem Stand-Up Board.

Am See sind Umkleidemöglichkeiten und Sanitäreinrichtungen vorhanden. Der Eintritt für den See ist im Preis enthalten.
Hinweis: Kostenloses Parken direkt am See möglich.

Kursinformationen

Kursnummer

Z2232-140

Datum

Mo 26.08.2024

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Dauer

1x Termine

Kursort

wird bekannt gegeben

36,00€

7 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.