Spezielles Ganzkörpertraining für Frauen

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Spezielles Ganzkörpertraining für Frauen

Referent*in

Andrea Lenz

Kategorie

Fitness und Bewegung

Ziel dieses Kurses ist es, mit gezielten Übungen das Koordinationsvermögen und das Gleichgewicht zu schulen, richtiges Alltagsverhalten zu trainieren und mit intensiven, ganzkörperlichen und stabilisierenden Übungen den ganzen Körper zu stärken. Rückenerkrankungen und Osteoporose kann somit gezielt vorgebeugt werden. Dehn- und Entspannungsübungen sorgen für ein abgerundetes Programm.
Mitzubringendes Material: Bequeme Sportkleidung, Turnschuhe und ein großes Handtuch.

Kursinformationen

Kursnummer

X2233-122

Datum

Di 02.05.2023 - 20.06.2023

Uhrzeit

10:00 - 10:45 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Spezielles Ganzkörpertraining für Frauen

02.05.2023 10:00 - 10:45 Uhr mit Andrea Lenz
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

09.05.2023 10:00 - 10:45 Uhr mit Andrea Lenz
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

16.05.2023 10:00 - 10:45 Uhr mit Andrea Lenz
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

23.05.2023 10:00 - 10:45 Uhr mit Andrea Lenz
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

06.06.2023 10:00 - 10:45 Uhr mit Andrea Lenz
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

13.06.2023 10:00 - 10:45 Uhr mit Andrea Lenz
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

20.06.2023 10:00 - 10:45 Uhr mit Andrea Lenz
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

Kursort

Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG

31,50€

3 vorrätig

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