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Yoga auf dem SUP

FBS Duelmen

Entspannung und Balance

Yoga auf dem SUP

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Referent*in

Tina Marczinski

Kategorie

Entspannung und Balance

Schnupper-Workshop
Nimm das Stand-Up Board als deine schwimmende Yogamatte und erlebe Yoga einmal ganz neu. Das Üben auf dem Wasser sprechen Muskeln und Geist an, deine Körperhaltung und Technik werden verbessert. Die Yogaübungen wirken daher intensiver als an Land. Dabei werden nicht nur Konzentration und Koordination geschult, sondern auch die Aufmerksamkeit ins Hier und Jetzt gelenkt. Das sanfte Schaukeln beruhigt, die frische Luft erquickt und die Wärme der Sonnenstrahlen schenken dir Vitamin D und ganz viele Glücksgefühle. Genieße genau diesen Moment und zelebriere deinen Körper.
Wir beginnen mit einer kleinen Schulung und lernen mit dem SUP umzugehen. Aufs Board steigen wir zunächst vorsichtig auf den Knien, bis wir Vertrauen finden, um uns hinzustellen. Wir paddeln zu unserer "Yogainsel" wo wir unsere SUP-Yogapraxis beginnen.

Der Workshop wird in Zusammenarbeit mit SUP27 durchgeführt. Dieser hat seine Basisstation am Dülmener See. Der Dülmener See bietet aufgrund seiner geringen Wassertiefe ideale Bedingungen für die ersten Schritte mit dem Stand-Up Board. Am See sind Umkleidemöglichkeiten und Sanitäreinrichtungen vorhanden. Der Eintritt für den See (4€) muss vor Ort bar bezahlt werden. Kostenloses Parken ist direkt am See möglich.

Kursinformationen

Kursnummer

A2232-140

Datum

Di 26.08.2025

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Dauer

1x Termine

Kursort

wird bekannt gegeben

40,00€

zzgl. Versandkosten

8 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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Männerkochkurs

Es ist für mich ein Highlight einmal im Monat nach Dülmen in die FBS zum Männerkochkurs zu fahren. Wir kochen, reden und lachen seit vielen Jahren zusammen.

 Werner D.

Austausch unter Vätern

Ob Pekip, Kidix oder Eltern-Kind-Turnen, das Angebot für uns bei der FBS hat uns durch die ersten Jahre super begleitet. Mir hat besonders der Austausch mit den anderen Vätern gefallen, die schon ihren Weg in die Kurse gefunden haben. Ich kann es allen Papas empfehlen, besonders mir hat es geholfen Anschluss zu finden!

 

 Tibor K.

Dülmen

Kochkurs

Der Kochkurs war sehr schön gestaltet. Ich habe viele Rezepte kennengelernt, die ich im Alltag gut anwenden kann!

 Katrin S.

Dülmen

29 April 2025 Wirbelsäulengymnastik
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16 April 2025 Passioniertes Kochen für pensionierte Männer
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10 April 2025 Intuitives Malen
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