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Yoga auf dem Stuhl

FBS Duelmen

Entspannung und Balance

Yoga auf dem Stuhl

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Referent*in

Andrea Segbers

Kategorie

Entspannung und Balance

Wohlbefinden durch Yoga – in jedem Alter und auch im Sitzen

Yoga und Meditation auf dem Stuhl ist ein besonderes Angebot für Menschen, die auf Grund gesundheitlicher Einschränkungen im Becken- und /oder Beinbereich die Sitzhaltung bevorzugen. Die eingeschränkte Bewegungsfreiheit bedeutet nicht, auf Yoga verzichten zu müssen, weil Mann oder Frau die Asanas nicht (mehr) auf dem Boden ausführen kann. Körperliche und geistige Beweglichkeit wird auch auf diesem Wege erhalten und gefördert. Durch die Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen können die Teilehmenden, gleich welchen Alters oder Geschlechts, zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit gelangen. Es wird vorwiegend sitzend praktiziert.

Kursinformationen

Kursnummer

B2232-082

Datum

Mo 11.01.2027 - 15.03.2027

Uhrzeit

15:15 - 16:45 Uhr

Dauer

8 x Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga auf dem Stuhl

11.01.2027 15:15 - 16:45 Uhr mit Andrea Segbers
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

18.01.2027 15:15 - 16:45 Uhr mit Andrea Segbers
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

25.01.2027 15:15 - 16:45 Uhr mit Andrea Segbers
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

01.02.2027 15:15 - 16:45 Uhr mit Andrea Segbers
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

22.02.2027 15:15 - 16:45 Uhr mit Andrea Segbers
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

01.03.2027 15:15 - 16:45 Uhr mit Andrea Segbers
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

08.03.2027 15:15 - 16:45 Uhr mit Andrea Segbers
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

15.03.2027 15:15 - 16:45 Uhr mit Andrea Segbers
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

Kursort

Dülmen; einsA; 201a - Raum Helga - Entspannung; 2. OG

88,00€

zzgl. Versandkosten

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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Kochkurs

Der Kochkurs war sehr schön gestaltet. Ich habe viele Rezepte kennengelernt, die ich im Alltag gut anwenden kann!

 Katrin S.

Dülmen

Picknick-Kurs

ich war Teilnehmerin am Picknick-Kurs und es hat mir unglaublich gut gefallen. Alles war perfekt organisier! Die Gerichte waren sehr lecker, wirklich ansprechend „verpackt“.

 Justina K.

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Männerkochkurs

Es ist für mich ein Highlight einmal im Monat nach Dülmen in die FBS zum Männerkochkurs zu fahren. Wir kochen, reden und lachen seit vielen Jahren zusammen.

 Werner D.
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24 Juli 2026 Atelier Windelkunst
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25 Juni 2026 Generationentreff im MGH
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