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Wirbelsäulengymnastik

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik

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Referent*in

Andrea Fiebig

Kategorie

Fitness und Bewegung

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber hinaus kann eine bessere Körperhaltung erzielt werden. Die Übungen dienen der Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Brustmuskulatur. Weiterhin wird auf Verhaltensweisen im Alltag und Berufsleben hingewiesen.
#FAnmeldung: #fFrau Evelyn Brake, Buldern, Tel. 0 25 90 / 42 47,
Frau Petra Brinkmann, Nottuln, Tel. 0 25 09 / 83 97,
#FIn Zusammenarbeit:#f mit den Kath. Frauengemeinschaften Buldern und Appelhülsen

Kursinformationen

Kursnummer

A2233-123

Datum

Fr 23.01.2026 - 27.03.2026

Uhrzeit

10:15 - 11:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

23.01.2026 10:15 - 11:00 Uhr mit Andrea Fiebig
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

30.01.2026 10:15 - 11:00 Uhr mit Andrea Fiebig
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

06.02.2026 10:15 - 11:00 Uhr mit Andrea Fiebig
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

13.02.2026 10:15 - 11:00 Uhr mit Andrea Fiebig
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

20.02.2026 10:15 - 11:00 Uhr mit Andrea Fiebig
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

27.02.2026 10:15 - 11:00 Uhr mit Andrea Fiebig
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

06.03.2026 10:15 - 11:00 Uhr mit Andrea Fiebig
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

13.03.2026 10:15 - 11:00 Uhr mit Andrea Fiebig
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

20.03.2026 10:15 - 11:00 Uhr mit Andrea Fiebig
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

27.03.2026 10:15 - 11:00 Uhr mit Andrea Fiebig
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

Kursort

Dülmen; einsA; 201a - Raum Helga - Entspannung; 2. OG

40,00€

zzgl. Versandkosten

3 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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„Die Baby-und Kinderkurse sind großartig. Wir lernen gemeinsam spielerisch Neues und genießen die  gemeinsame Zeit und den Austausch mit den anderen Eltern!“

 Janina G.

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ich war Teilnehmerin am Picknick-Kurs und es hat mir unglaublich gut gefallen. Alles war perfekt organisier! Die Gerichte waren sehr lecker, wirklich ansprechend „verpackt“.

 Justina K.

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Austausch unter Vätern

Ob Pekip, Kidix oder Eltern-Kind-Turnen, das Angebot für uns bei der FBS hat uns durch die ersten Jahre super begleitet. Mir hat besonders der Austausch mit den anderen Vätern gefallen, die schon ihren Weg in die Kurse gefunden haben. Ich kann es allen Papas empfehlen, besonders mir hat es geholfen Anschluss zu finden!

 

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