Wirbelsäulengymnastik

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik

Referent*in

Evelyn Brake

Kategorie

Fitness und Bewegung

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber hinaus kann eine bessere Körperhaltung erzielt werden. Die Übungen dienen der Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Brustmuskulatur. Weiterhin wird auf Verhaltensweisen im Alltag und Berufsleben hingewiesen.

Kursinformationen

Kursnummer

Y2233-153

Datum

Mo 16.10.2023 - 18.12.2023

Uhrzeit

19:00 - 19:45 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

16.10.2023 19:00 - 19:45 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 11 Turn- und Mehrzweckhalle Buldern

23.10.2023 19:00 - 19:45 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 11 Turn- und Mehrzweckhalle Buldern

30.10.2023 19:00 - 19:45 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 11 Turn- und Mehrzweckhalle Buldern

06.11.2023 19:00 - 19:45 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 11 Turn- und Mehrzweckhalle Buldern

13.11.2023 19:00 - 19:45 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 11 Turn- und Mehrzweckhalle Buldern

20.11.2023 19:00 - 19:45 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 11 Turn- und Mehrzweckhalle Buldern

27.11.2023 19:00 - 19:45 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 11 Turn- und Mehrzweckhalle Buldern

04.12.2023 19:00 - 19:45 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 11 Turn- und Mehrzweckhalle Buldern

11.12.2023 19:00 - 19:45 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 11 Turn- und Mehrzweckhalle Buldern

18.12.2023 19:00 - 19:45 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 11 Turn- und Mehrzweckhalle Buldern

Kursort

Dülmen-Buldern; Gewerbestr. 11; Turn- und Mehrzweckhalle Buldern

40,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trozdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: fbs-duelmen@bistum-muenster.de
Tel: 02594 97995 – 300
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