Wirbelsäulengymnastik

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik

Referent*in

Petra Brinkmann

Qualifikation: Physiotherapeutin
Wirbelsäulengymnastik

Kategorie

Fitness und Bewegung

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber hinaus kann eine bessere Körperhaltung erzielt werden. Die Übungen dienen der Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Brustmuskulatur. Weiterhin wird auf Verhaltensweisen im Alltag und Berufsleben hingewiesen.

Kursinformationen

Kursnummer

X2233-331

Datum

Do 12.01.2023 - 30.03.2023

Uhrzeit

09:00 - 0945 Uhr

Dauer

12 x Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

12.01.2023 09:00 - 09:45 Uhr mit Petra Brinkmann Ort: Nottuln-Appelhülsen; Schulstr. 7; Grundschule; Gymnastikhalle

19.01.2023 09:00 - 09:45 Uhr mit Petra Brinkmann Ort: Nottuln-Appelhülsen; Schulstr. 7; Grundschule; Gymnastikhalle

26.01.2023 09:00 - 09:45 Uhr mit Petra Brinkmann Ort: Nottuln-Appelhülsen; Schulstr. 7; Grundschule; Gymnastikhalle

02.02.2023 09:00 - 09:45 Uhr mit Petra Brinkmann Ort: Nottuln-Appelhülsen; Schulstr. 7; Grundschule; Gymnastikhalle

09.02.2023 09:00 - 09:45 Uhr mit Petra Brinkmann Ort: Nottuln-Appelhülsen; Schulstr. 7; Grundschule; Gymnastikhalle

16.02.2023 09:00 - 09:45 Uhr mit Petra Brinkmann Ort: Nottuln-Appelhülsen; Schulstr. 7; Grundschule; Gymnastikhalle

23.02.2023 09:00 - 09:45 Uhr mit Petra Brinkmann Ort: Nottuln-Appelhülsen; Schulstr. 7; Grundschule; Gymnastikhalle

02.03.2023 09:00 - 09:45 Uhr mit Petra Brinkmann Ort: Nottuln-Appelhülsen; Schulstr. 7; Grundschule; Gymnastikhalle

09.03.2023 09:00 - 09:45 Uhr mit Petra Brinkmann Ort: Nottuln-Appelhülsen; Schulstr. 7; Grundschule; Gymnastikhalle

16.03.2023 09:00 - 09:45 Uhr mit Petra Brinkmann Ort: Nottuln-Appelhülsen; Schulstr. 7; Grundschule; Gymnastikhalle

23.03.2023 09:00 - 09:45 Uhr mit Petra Brinkmann Ort: Nottuln-Appelhülsen; Schulstr. 7; Grundschule; Gymnastikhalle

30.03.2023 09:00 - 09:45 Uhr mit Petra Brinkmann Ort: Nottuln-Appelhülsen; Schulstr. 7; Grundschule; Gymnastikhalle

Kursort

Nottuln-Appelhülsen; Schulstr. 7; Grundschule; Gymnastikhalle

48,00€

10 vorrätig

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