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Wirbelsäulengymnastik

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik

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Referent*in

Petra Brinkmann

Qualifikation: Physiotherapeutin
Wirbelsäulengymnastik

Kategorie

Fitness und Bewegung

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber hinaus kann eine bessere Körperhaltung erzielt werden. Die Übungen dienen der Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Brustmuskulatur. Weiterhin wird auf Verhaltensweisen im Alltag und Berufsleben hingewiesen.
Mitzubringendes Material: Bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, eine Decke, Isomatte, großes Handtuch.

Kursinformationen

Kursnummer

X2233-332

Datum

Do 20.04.2023 - 15.06.2023

Uhrzeit

09:00 - 09:45 Uhr

Dauer

7 x Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

20.04.2023 09:00 - 09:45 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

27.04.2023 09:00 - 09:45 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

04.05.2023 09:00 - 09:45 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

11.05.2023 09:00 - 09:45 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

25.05.2023 09:00 - 09:45 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

01.06.2023 09:00 - 09:45 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

15.06.2023 09:00 - 09:45 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

Kursort

Nottuln-Appelhülsen; Schulstr. 7; Grundschule; Gymnastikhalle

28,00€

zzgl. Versandkosten

6 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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Austausch unter Vätern

Ob Pekip, Kidix oder Eltern-Kind-Turnen, das Angebot für uns bei der FBS hat uns durch die ersten Jahre super begleitet. Mir hat besonders der Austausch mit den anderen Vätern gefallen, die schon ihren Weg in die Kurse gefunden haben. Ich kann es allen Papas empfehlen, besonders mir hat es geholfen Anschluss zu finden!

 

 Tibor K.

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Wir sind im Männerkochkurs mehrere Generationen, die einmal im Monat zusammen kochen. Das genieße ich!

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Body-Energy

Ich komme gerne in die FBS, wegen des Body-Energy-Kurses bei Marlen, weil er sehr abwechslungsreich gestaltet ist, mir Freude und Spaß macht und ich mich dadurch körperlich und mental fit halte.

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