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Wirbelsäulengymnastik

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik

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Birgit Randhahn

Petra Brinkmann

Qualifikation: Physiotherapeutin Wirbelsäulengymnastik

Kategorie

Fitness und Bewegung

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber hinaus kann eine bessere Körperhaltung erzielt werden. Die Übungen dienen der Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Brustmuskulatur. Weiterhin wird auf Verhaltensweisen im Alltag und Berufsleben hingewiesen.

Kursinformationen

Kursnummer

B2233-158

Datum

Do 03.09.2026 - 15.10.2026

Uhrzeit

08:30 - 09:15 Uhr

Dauer

7 x Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

03.09.2026 08:30 - 09:15 Uhr mit Birgit Randhahn
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

10.09.2026 08:30 - 09:15 Uhr mit Birgit Randhahn
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

17.09.2026 08:30 - 09:15 Uhr mit Birgit Randhahn
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

24.09.2026 08:30 - 09:15 Uhr mit Birgit Randhahn
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

01.10.2026 08:30 - 09:15 Uhr mit Birgit Randhahn
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

08.10.2026 08:30 - 09:15 Uhr mit Birgit Randhahn
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

15.10.2026 08:30 - 09:15 Uhr mit Birgit Randhahn
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

Kursort

Nottuln-Appelhülsen; Schulstr. 7; Grundschule; Gymnastikhalle

31,50€

zzgl. Versandkosten

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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