Wirbelsäulengymnastik

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik

Teilen über

zurück zur Übersicht

Referent*in

Andrea Fiebig

Kategorie

Fitness und Bewegung

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber hinaus kann eine bessere Körperhaltung erzielt werden. Die Übungen dienen der Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Brustmuskulatur. Weiterhin wird auf Verhaltensweisen im Alltag und Berufsleben hingewiesen.

#FAnmeldung: #fFrau Evelyn Brake, Buldern, Tel. 0 25 90 \/ 42 47,
Frau Petra Brinkmann, Nottuln, Tel. 0 25 09 \/ 83 97,
#FIn Zusammenarbeit:#f mit den Kath. Frauengemeinschaften Buldern und Appelhülsen

Kursinformationen

Kursnummer

X2233-342

Datum

Fr 13.01.2023 - 16.06.2023

Uhrzeit

10:15 - 11:00 Uhr

Dauer

21 x Termine

Alle Termine anzeigen

Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

Kursort

Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG

84,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trozdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: [email protected]
Tel: 02594 97995 – 300

Zur Kursübersicht

Kochkurs

Der Kochkurs war sehr schön gestaltet. Ich habe viele Rezepte kennengelernt, die ich im Alltag gut anwenden kann!

Katrin S.

Dülmen

Männerkochkurs

Wir sind im Männerkochkurs mehrere Generationen, die einmal im Monat zusammen kochen. Das genieße ich!

Hans-Georg K.

Dülmen

Body-Energy

Ich komme gerne in die FBS, wegen des Body-Energy-Kurses bei Marlen, weil er sehr abwechslungsreich gestaltet ist, mir Freude und Spaß macht und ich mich dadurch körperlich und mental fit halte.

Moni M.

26 Juli 2023 FBS on tour
"Spielzeit für junge Familien mit Kindern im Kindergartenalter"

mehr erfahren

13 Juli 2023 FBS on tour - Sport - Wir gehen nach draußen

mehr erfahren

05 Juni 2023 Zwischen Himmel und Erde- Wir!
Ein Tag zum Kräfte "Tanken" für ErzieherInnen

mehr erfahren