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Wirbelsäulengymnastik

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik

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Referent*in

Evelyn Brake

Kategorie

Fitness und Bewegung

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber hinaus kann eine bessere Körperhaltung erzielt werden. Die Übungen dienen der Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Brustmuskulatur. Weiterhin wird auf Verhaltensweisen im Alltag und Berufsleben hingewiesen.
Mitzubringendes Material: Bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, eine Decke, Isomatte, großes Handtuch.

Kursinformationen

Kursnummer

X2233-321

Datum

Di 18.04.2023 - 13.06.2023

Uhrzeit

18:15 - 19:00 Uhr

Dauer

8 x Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

18.04.2023 18:15 - 19:00 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Wemhoff 6 Ludgerus-Grunschule, Turnhalle

25.04.2023 18:15 - 19:00 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Wemhoff 6 Ludgerus-Grunschule, Turnhalle

02.05.2023 18:15 - 19:00 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Wemhoff 6 Ludgerus-Grunschule, Turnhalle

09.05.2023 18:15 - 19:00 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Wemhoff 6 Ludgerus-Grunschule, Turnhalle

16.05.2023 18:15 - 19:00 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Wemhoff 6 Ludgerus-Grunschule, Turnhalle

23.05.2023 18:15 - 19:00 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Wemhoff 6 Ludgerus-Grunschule, Turnhalle

06.06.2023 18:15 - 19:00 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Wemhoff 6 Ludgerus-Grunschule, Turnhalle

13.06.2023 18:15 - 19:00 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Wemhoff 6 Ludgerus-Grunschule, Turnhalle

Kursort

Dülmen-Buldern; Wemhoff 6; Ludgerus-Grunschule, Turnhalle

32,00€

zzgl. Versandkosten

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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