Tabata in den Sommerferien

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Tabata in den Sommerferien

Referent*in

Angela Minhorst

Kategorie

Fitness und Bewegung

Effektiv, intensiv und kurzweilig – das ist Tabata, das Power-Workout für alle, die in kurzer Zeit viel erreichen möchten. In diesem Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches Intervalltraining, das Ausdauer, Kraft und Fettverbrennung optimal kombiniert.

Das Prinzip ist einfach, aber herausfordernd: 20 Sekunden maximale Belastung, gefolgt von 10 Sekunden Pause – und das im Wechsel über mehrere Runden. Dabei kommen sowohl Eigengewichtsübungen als auch Kleingeräte zum Einsatz. Jede Einheit ist anders, schweißtreibend und garantiert motivierend.

"Men at Work" – aber auch Ladies sind herzlich willkommen!

Der Kurs richtet sich an Männern und Frauen, die sich auspowern möchten und die Lust auf ein kraftvolles Workout haben.

Kursinformationen

Kursnummer

A2233-231

Datum

Di 21.07.2026 - 18.08.2026

Uhrzeit

19:00 - 19:45 Uhr

Dauer

5 Termine

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Alle Termine für den Kurs Tabata in den Sommerferien

21.07.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen einsA 102 - Raum Otto - Bewegungshalle 1. OG

28.07.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen einsA 102 - Raum Otto - Bewegungshalle 1. OG

04.08.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen einsA 102 - Raum Otto - Bewegungshalle 1. OG

11.08.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen einsA 102 - Raum Otto - Bewegungshalle 1. OG

18.08.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen einsA 102 - Raum Otto - Bewegungshalle 1. OG

Kursort

Dülmen; einsA; 102 - Raum Otto - Bewegungshalle; 1. OG

27,50€

12 vorrätig

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