Spezielles Ganzkörpertraining für Frauen

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Spezielles Ganzkörpertraining für Frauen

Referent*in

Andrea Lenz

Kategorie

Fitness und Bewegung

Ziel dieses Kurses ist es, mit gezielten Übungen das Koordinationsvermögen und das Gleichgewicht zu schulen, richtiges Alltagsverhalten zu trainieren und mit intensiven, ganzkörperlichen und stabilisierenden Übungen den ganzen Körper zu stärken. Rückenerkrankungen und Osteoporose kann somit gezielt vorgebeugt werden. Dehn- und Entspannungsübungen sorgen für ein abgerundetes Programm.

Kursinformationen

Kursnummer

Z2233-169

Datum

Di 29.04.2025 - 08.07.2025

Uhrzeit

09:30 - 10:15 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Spezielles Ganzkörpertraining für Frauen

29.04.2025 09:30 - 10:15 Uhr mit Andrea Lenz
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

06.05.2025 09:30 - 10:15 Uhr mit Andrea Lenz
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

13.05.2025 09:30 - 10:15 Uhr mit Andrea Lenz
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

20.05.2025 09:30 - 10:15 Uhr mit Andrea Lenz
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

27.05.2025 09:30 - 10:15 Uhr mit Andrea Lenz
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

03.06.2025 09:30 - 10:15 Uhr mit Andrea Lenz
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

10.06.2025 09:30 - 10:15 Uhr mit Andrea Lenz
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

17.06.2025 09:30 - 10:15 Uhr mit Andrea Lenz
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

24.06.2025 09:30 - 10:15 Uhr mit Andrea Lenz
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

01.07.2025 09:30 - 10:15 Uhr mit Andrea Lenz
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

08.07.2025 09:30 - 10:15 Uhr mit Andrea Lenz
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

Kursort

Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG

49,50€

2 vorrätig

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