Kochkurs
Der Kochkurs war sehr schön gestaltet. Ich habe viele Rezepte kennengelernt, die ich im Alltag gut anwenden kann!
Katrin S.Dülmen
FBS Duelmen
Fitness und Bewegung
Referent*in
Martine Etterich
Kategorie
Fitness und Bewegung
Sitzgymnastik ist eine schonende und zugleich effektive Bewegungsform, bei der die Übungen überwiegend im Sitzen auf einem stabilen Stuhl durchgeführt werden. Sie eignet sich besonders für ältere Menschen, Personen mit eingeschränkter Beweglichkeit, in der Rehabilitation sowie für den Einsatz im Büroalltag. Ziel der Sitzgymnastik ist es, die Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Durchblutung zu fördern, ohne die Gelenke stark zu belasten.
Kursnummer
A2233-190
Datum
Do 19.03.2026 - 28.05.2026
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Dauer
10 Termine
19.03.2026 15:00 - 16:00 Uhr mit Martine Etterich
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG
26.03.2026 15:00 - 16:00 Uhr mit Martine Etterich
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG
02.04.2026 15:00 - 16:00 Uhr mit Martine Etterich
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG
09.04.2026 15:00 - 16:00 Uhr mit Martine Etterich
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG
16.04.2026 15:00 - 16:00 Uhr mit Martine Etterich
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG
23.04.2026 15:00 - 16:00 Uhr mit Martine Etterich
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG
30.04.2026 15:00 - 16:00 Uhr mit Martine Etterich
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG
07.05.2026 15:00 - 16:00 Uhr mit Martine Etterich
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG
21.05.2026 15:00 - 16:00 Uhr mit Martine Etterich
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG
28.05.2026 15:00 - 16:00 Uhr mit Martine Etterich
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG
Kursort
Dülmen; einsA; 201a - Raum Helga - Entspannung; 2. OG
Der Kochkurs war sehr schön gestaltet. Ich habe viele Rezepte kennengelernt, die ich im Alltag gut anwenden kann!
Katrin S.Dülmen
„Die Baby-und Kinderkurse sind großartig. Wir lernen gemeinsam spielerisch Neues und genießen die gemeinsame Zeit und den Austausch mit den anderen Eltern!“
Janina G.Dülmen
Männerkochkurs
Es ist für mich ein Highlight einmal im Monat nach Dülmen in die FBS zum Männerkochkurs zu fahren. Wir kochen, reden und lachen seit vielen Jahren zusammen.
Werner D.