Seniorengymnastik am Freitag

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Seniorengymnastik am Freitag

Referent*in

Helga Michejda

Kategorie

Fitness und Bewegung

In diesem Kurs erlernen wir schonend und ohne Überforderung die gymnastischen Übungen. Neben dosiertem Herz- und Kreislauftraining wollen wir unsere Muskulatur kräftigen und festigen. Die körperliche Bewegung unter "Gleichgesinnten" soll die Lebensfreude erhöhen und das Selbstvertrauen stärken.

Kursinformationen

Kursnummer

Z2233-160

Datum

Fr 08.11.2024 - 20.12.2024

Uhrzeit

08:30 - 10:00 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Seniorengymnastik am Freitag

08.11.2024 08:30 - 10:00 Uhr mit Helga Michejda
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

15.11.2024 08:30 - 10:00 Uhr mit Helga Michejda
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

22.11.2024 08:30 - 10:00 Uhr mit Helga Michejda
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

29.11.2024 08:30 - 10:00 Uhr mit Helga Michejda
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

06.12.2024 08:30 - 10:00 Uhr mit Helga Michejda
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

13.12.2024 08:30 - 10:00 Uhr mit Helga Michejda
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

20.12.2024 08:30 - 10:00 Uhr mit Helga Michejda
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

Kursort

Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG

56,00€

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