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Gymnastik für Frauen

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Gymnastik für Frauen

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Referent*in

Silke Czubek

Kategorie

Fitness und Bewegung

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber hinaus kann eine bessere Körperhaltung erzielt werden. Die Übungen dienen der Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Brustmuskulatur. Weiterhin wird auf Verhaltensweisen im Alltag und Berufsleben hingewiesen.

Kursinformationen

Kursnummer

Z2233-105

Datum

Di 27.08.2024 - 08.10.2024

Uhrzeit

16:45 - 17:30 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Gymnastik für Frauen

27.08.2024 16:45 - 17:30 Uhr mit Silke Czubek
Ort: Dülmen An den Wiesen 20 Marienschule Turnhalle

03.09.2024 16:45 - 17:30 Uhr mit Silke Czubek
Ort: Dülmen An den Wiesen 20 Marienschule Turnhalle

10.09.2024 16:45 - 17:30 Uhr mit Silke Czubek
Ort: Dülmen An den Wiesen 20 Marienschule Turnhalle

17.09.2024 16:45 - 17:30 Uhr mit Silke Czubek
Ort: Dülmen An den Wiesen 20 Marienschule Turnhalle Status: Ausfall

24.09.2024 16:45 - 17:30 Uhr mit Silke Czubek
Ort: Dülmen An den Wiesen 20 Marienschule Turnhalle

01.10.2024 16:45 - 17:30 Uhr mit Silke Czubek
Ort: Dülmen An den Wiesen 20 Marienschule Turnhalle

08.10.2024 16:45 - 17:30 Uhr mit Silke Czubek
Ort: Dülmen An den Wiesen 20 Marienschule Turnhalle

Kursort

Dülmen; An den Wiesen 20; Marienschule; Turnhalle

24,00€

zzgl. Versandkosten

11 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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Body-Energy

Ich komme gerne in die FBS, wegen des Body-Energy-Kurses bei Marlen, weil er sehr abwechslungsreich gestaltet ist, mir Freude und Spaß macht und ich mich dadurch körperlich und mental fit halte.

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Kochkurs

Der Kochkurs war sehr schön gestaltet. Ich habe viele Rezepte kennengelernt, die ich im Alltag gut anwenden kann!

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Männerkochkurs

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