Anfahrt Kontakt Downloads
0

Hatha - Yoga

FBS Duelmen

Entspannung und Balance

Hatha - Yoga

zurück zur Übersicht

Referent*in

Sonja Brüning

Kategorie

Entspannung und Balance

Yoga zu praktizieren ist ein ganzheitlicher Weg, der Körper, Geist und Seele gleichermaßen entwickelt.
Yoga praktizieren heißt, mit sich selbst in Verbindung zu treten, sich wahrzunehmen und zu spüren, Blockaden zu lösen und somit die Energien zum Fließen zu bringen.
Hatha Yoga kann zu mehr Ruhe, Gelassenheit, Freude, Selbstvertrauen, Kondition, Muskelstärke und Flexibilität führen. Wissenschaftlich nachgewiesen gilt es unter anderem als Mittel zur Stressbewältigung.
Die jeweiligen Kurseinheiten bestehen aus einer Anfangsentspannung, Atemübungen, dehnenden und kräftigenden Körperhaltungen verbunden mit ruhiger und bewusster Atmung. Zum Schluss kommt die Phase der Tiefenentspannung: Körper und Geist kommen zur Ruhe.

Kursinformationen

Kursnummer

Z2232-072

Datum

Mo 13.01.2025 - 07.04.2025

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Dauer

13 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Hatha - Yoga

13.01.2025 19:15 - 20:45 Uhr mit Sonja Brüning
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

20.01.2025 19:15 - 20:45 Uhr mit Sonja Brüning
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

27.01.2025 19:15 - 20:45 Uhr mit Sonja Brüning
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

03.02.2025 19:15 - 20:45 Uhr mit Sonja Brüning
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

10.02.2025 19:15 - 20:45 Uhr mit Sonja Brüning
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

17.02.2025 19:15 - 20:45 Uhr mit Sonja Brüning
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

24.02.2025 19:15 - 20:45 Uhr mit Sonja Brüning
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

03.03.2025 19:15 - 20:45 Uhr mit Sonja Brüning
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

10.03.2025 19:15 - 20:45 Uhr mit Sonja Brüning
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

17.03.2025 19:15 - 20:45 Uhr mit Sonja Brüning
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

24.03.2025 19:15 - 20:45 Uhr mit Sonja Brüning
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

31.03.2025 19:15 - 20:45 Uhr mit Sonja Brüning
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

07.04.2025 19:15 - 20:45 Uhr mit Sonja Brüning
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

Kursort

Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG

80,00€

zzgl. Versandkosten

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Männerkochkurs

Wir sind im Männerkochkurs mehrere Generationen, die einmal im Monat zusammen kochen. Das genieße ich!

 Hans-Georg K.

Dülmen

Austausch unter Vätern

Ob Pekip, Kidix oder Eltern-Kind-Turnen, das Angebot für uns bei der FBS hat uns durch die ersten Jahre super begleitet. Mir hat besonders der Austausch mit den anderen Vätern gefallen, die schon ihren Weg in die Kurse gefunden haben. Ich kann es allen Papas empfehlen, besonders mir hat es geholfen Anschluss zu finden!

 

 Tibor K.

Dülmen

Männerkochkurs

Es ist für mich ein Highlight einmal im Monat nach Dülmen in die FBS zum Männerkochkurs zu fahren. Wir kochen, reden und lachen seit vielen Jahren zusammen.

 Werner D.
19 Juni 2024 Passioniertes Kochen für pensionierte Männer
mehr erfahren
21 Mai 2024 Geburtsvorbereitung mit Sabrina in Merfeld mit PartnerInnenabend
mehr erfahren
27 April 2024 Spirituelle Tagesfahrt "Höhen und Tiefen deutscher Geschichte"
mehr erfahren