Männerkochkurs
Es ist für mich ein Highlight einmal im Monat nach Dülmen in die FBS zum Männerkochkurs zu fahren. Wir kochen, reden und lachen seit vielen Jahren zusammen.
Werner D.FBS Duelmen
Fitness und Bewegung
Birgit Randhahn
Petra Brinkmann
Qualifikation: Physiotherapeutin Wirbelsäulengymnastik
Kategorie
Fitness und Bewegung
Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber hinaus kann eine bessere Körperhaltung erzielt werden. Die Übungen dienen der Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Brustmuskulatur. Weiterhin wird auf Verhaltensweisen im Alltag und Berufsleben hingewiesen.
Kursnummer
B2233-158
Datum
Do 03.09.2026 - 15.10.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Dauer
7 x Termine
03.09.2026 08:30 - 09:15 Uhr mit Birgit Randhahn
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle
10.09.2026 08:30 - 09:15 Uhr mit Birgit Randhahn
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle
17.09.2026 08:30 - 09:15 Uhr mit Birgit Randhahn
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle
24.09.2026 08:30 - 09:15 Uhr mit Birgit Randhahn
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle
01.10.2026 08:30 - 09:15 Uhr mit Birgit Randhahn
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle
08.10.2026 08:30 - 09:15 Uhr mit Birgit Randhahn
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle
15.10.2026 08:30 - 09:15 Uhr mit Birgit Randhahn
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle
Kursort
Nottuln-Appelhülsen; Schulstr. 7; Grundschule; Gymnastikhalle
zzgl. Versandkosten
Es ist für mich ein Highlight einmal im Monat nach Dülmen in die FBS zum Männerkochkurs zu fahren. Wir kochen, reden und lachen seit vielen Jahren zusammen.
Werner D.
Der Kochkurs war sehr schön gestaltet. Ich habe viele Rezepte kennengelernt, die ich im Alltag gut anwenden kann!
Katrin S.Dülmen
Austausch unter Vätern
Ob Pekip, Kidix oder Eltern-Kind-Turnen, das Angebot für uns bei der FBS hat uns durch die ersten Jahre super begleitet. Mir hat besonders der Austausch mit den anderen Vätern gefallen, die schon ihren Weg in die Kurse gefunden haben. Ich kann es allen Papas empfehlen, besonders mir hat es geholfen Anschluss zu finden!
Tibor K.Dülmen