Kochkurs
Der Kochkurs war sehr schön gestaltet. Ich habe viele Rezepte kennengelernt, die ich im Alltag gut anwenden kann!
Katrin S.Dülmen
FBS Duelmen
Fitness und Bewegung
Referent*in
Angela Minhorst
Kategorie
Fitness und Bewegung
Ganzkörper-Workout für jedes Fitnesslevel
Du möchtest fitter, stärker und beweglicher werden? Dann ist Bodyfit genau das Richtige für dich!
In diesem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining erwartet dich eine Mischung aus Kraft-, Ausdauer- und Mobilitätsübungen, die deinen gesamten Körper ansprechen und deine Fitness spürbar verbessern.
Der Kurs kombiniert Eigengewichtsübungen mit Kleingeräten wie Hanteln, Widerstandsbändern oder Gymnastikbällen – ideal, um deine Muskulatur zu stärken und deine Ausdauer zu steigern.
Bodyfit ist für alle Alters- und Fitnessstufen geeignet, denn Intensität und Schwierigkeit lassen sich flexibel anpassen. Perfekt also für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene, die sich auspowern und etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
Sei dabei und bring deinen Körper in Bewegung – effektiv, vielseitig und motivierend!
Kursnummer
A2233-196
Datum
Fr 24.07.2026 - 21.08.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Dauer
5 x Termine
24.07.2026 09:00 - 10:00 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG
31.07.2026 09:00 - 10:00 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG
07.08.2026 09:00 - 10:00 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG
14.08.2026 09:00 - 10:00 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG
21.08.2026 09:00 - 10:00 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG
Kursort
Dülmen; einsA; 201a - Raum Helga - Entspannung; 2. OG
zzgl. Versandkosten
11 vorrätig
Der Kochkurs war sehr schön gestaltet. Ich habe viele Rezepte kennengelernt, die ich im Alltag gut anwenden kann!
Katrin S.Dülmen
„Die Baby-und Kinderkurse sind großartig. Wir lernen gemeinsam spielerisch Neues und genießen die gemeinsame Zeit und den Austausch mit den anderen Eltern!“
Janina G.Dülmen
Austausch unter Vätern
Ob Pekip, Kidix oder Eltern-Kind-Turnen, das Angebot für uns bei der FBS hat uns durch die ersten Jahre super begleitet. Mir hat besonders der Austausch mit den anderen Vätern gefallen, die schon ihren Weg in die Kurse gefunden haben. Ich kann es allen Papas empfehlen, besonders mir hat es geholfen Anschluss zu finden!
Tibor K.Dülmen