FBS Duelmen
Entspannung und Balance
Referent*in
Christiane Zink
Kategorie
Entspannung und Balance
"Durch die alltäglichen Belastungen verändern wir die Strukturen unseres Körpers ebenso wie unsere seelischen und geistigen Haltungen. Stress- und Fehlhaltungen beginnen sich für uns normal anzufühlen. Wir verlieren sowohl körperliche als auch geistige Beweglichkeit und Freiheit." Yoga ist die Lehre der ganzheitlichen Gesundheitsbildung, wobei die Wirbelsäule die "tragende" Rolle spielt. Es gilt also, die Muskulatur gleichermaßen zu kräftigen und zu entspannen. Durch Körper-, Atmungs- und Konzentrationsschulung kann die körperliche Verfassung verbessert bzw. der Körper gesund erhalten und das innere, seelische Gleichgewicht erlangt werden. Yoga ist an kein Alter oder Geschlecht gebunden und kann ohne Vorbildung angefangen und beliebig lange mit Erfolg durchgeführt werden. Es bedarf lediglich der inneren Bereitschaft und einer gewissen Regelmäßigkeit bei der Durchführung der "Asanas" (Körperübungen). Die Körperübungen werden behutsam und stufenweise durchgeführt. Es wird besonders Wert gelegt auf die Sensibilisierung für die Haltung und die Empfindungen des Körpers.
Kursnummer
A2232-057
Datum
Mo 20.04.2026 - 13.07.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Dauer
12 Termine
20.04.2026 10:15 - 11:45 Uhr mit Christiane Zink
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG
27.04.2026 10:15 - 11:45 Uhr mit Christiane Zink
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG
04.05.2026 10:15 - 11:45 Uhr mit Christiane Zink
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG
11.05.2026 10:15 - 11:45 Uhr mit Christiane Zink
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG
18.05.2026 10:15 - 11:45 Uhr mit Christiane Zink
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG
01.06.2026 10:15 - 11:45 Uhr mit Christiane Zink
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG
08.06.2026 10:15 - 11:45 Uhr mit Christiane Zink
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG
15.06.2026 10:15 - 11:45 Uhr mit Christiane Zink
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG
22.06.2026 10:15 - 11:45 Uhr mit Christiane Zink
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG
29.06.2026 10:15 - 11:45 Uhr mit Christiane Zink
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG
06.07.2026 10:15 - 11:45 Uhr mit Christiane Zink
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG
13.07.2026 10:15 - 11:45 Uhr mit Christiane Zink
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG
Kursort
Dülmen; einsA; 201a - Raum Helga - Entspannung; 2. OG
zzgl. Versandkosten
Ob Pekip, Kidix oder Eltern-Kind-Turnen, das Angebot für uns bei der FBS hat uns durch die ersten Jahre super begleitet. Mir hat besonders der Austausch mit den anderen Vätern gefallen, die schon ihren Weg in die Kurse gefunden haben. Ich kann es allen Papas empfehlen, besonders mir hat es geholfen Anschluss zu finden!
Tibor K.
Dülmen
Es ist für mich ein Highlight einmal im Monat nach Dülmen in die FBS zum Männerkochkurs zu fahren. Wir kochen, reden und lachen seit vielen Jahren zusammen.
Werner D.
Picknick-Kurs
ich war Teilnehmerin am Picknick-Kurs und es hat mir unglaublich gut gefallen. Alles war perfekt organisier! Die Gerichte waren sehr lecker, wirklich ansprechend „verpackt“.
Justina K.Dülmen