Wirbelsäulengymnastik

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik

Referent*in

Evelyn Brake

Kategorie

Fitness und Bewegung

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber hinaus kann eine bessere Körperhaltung erzielt werden. Die Übungen dienen der Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Brustmuskulatur. Weiterhin wird auf Verhaltensweisen im Alltag und Berufsleben hingewiesen.

Kursinformationen

Kursnummer

Z2233-179

Datum

Di 07.01.2025 - 08.04.2025

Uhrzeit

18:45 - 19:30 Uhr

Dauer

14 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

07.01.2025 18:45 - 19:30 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 15 Kita Sportikus Turnhalle

14.01.2025 18:45 - 19:30 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 15 Kita Sportikus Turnhalle

21.01.2025 18:45 - 19:30 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 15 Kita Sportikus Turnhalle

28.01.2025 18:45 - 19:30 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 15 Kita Sportikus Turnhalle

04.02.2025 18:45 - 19:30 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 15 Kita Sportikus Turnhalle

11.02.2025 18:45 - 19:30 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 15 Kita Sportikus Turnhalle

18.02.2025 18:45 - 19:30 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 15 Kita Sportikus Turnhalle

25.02.2025 18:45 - 19:30 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 15 Kita Sportikus Turnhalle

04.03.2025 18:45 - 19:30 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 15 Kita Sportikus Turnhalle

11.03.2025 18:45 - 19:30 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 15 Kita Sportikus Turnhalle

18.03.2025 18:45 - 19:30 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 15 Kita Sportikus Turnhalle

25.03.2025 18:45 - 19:30 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 15 Kita Sportikus Turnhalle

01.04.2025 18:45 - 19:30 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 15 Kita Sportikus Turnhalle

08.04.2025 18:45 - 19:30 Uhr mit Evelyn Brake
Ort: Dülmen-Buldern Gewerbestr. 15 Kita Sportikus Turnhalle

Kursort

Dülmen-Buldern; Gewerbestr. 15; Kita Sportikus Turnhalle

56,00€

8 vorrätig

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