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Wirbelsäulengymnastik

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik

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Referent*in

Petra Brinkmann

Qualifikation: Physiotherapeutin Wirbelsäulengymnastik

Kategorie

Fitness und Bewegung

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber hinaus kann eine bessere Körperhaltung erzielt werden. Die Übungen dienen der Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Brustmuskulatur. Weiterhin wird auf Verhaltensweisen im Alltag und Berufsleben hingewiesen.

Kursinformationen

Kursnummer

Y2233-141

Datum

Do 11.01.2024 - 21.03.2024

Uhrzeit

08:00 - 08:45 Uhr

Dauer

9 x Termine

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X

Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

11.01.2024 08:00 - 08:45 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

25.01.2024 08:00 - 08:45 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

01.02.2024 08:00 - 08:45 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

08.02.2024 08:00 - 08:45 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

15.02.2024 08:00 - 08:45 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

22.02.2024 08:00 - 08:45 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

29.02.2024 08:00 - 08:45 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

14.03.2024 08:00 - 08:45 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

21.03.2024 08:00 - 08:45 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

Kursort

Nottuln-Appelhülsen; Schulstr. 7; Grundschule; Gymnastikhalle

36,00€

zzgl. Versandkosten

4 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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Austausch unter Vätern

Ob Pekip, Kidix oder Eltern-Kind-Turnen, das Angebot für uns bei der FBS hat uns durch die ersten Jahre super begleitet. Mir hat besonders der Austausch mit den anderen Vätern gefallen, die schon ihren Weg in die Kurse gefunden haben. Ich kann es allen Papas empfehlen, besonders mir hat es geholfen Anschluss zu finden!

 

 Tibor K.

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Wir sind im Männerkochkurs mehrere Generationen, die einmal im Monat zusammen kochen. Das genieße ich!

 Hans-Georg K.

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Es ist für mich ein Highlight einmal im Monat nach Dülmen in die FBS zum Männerkochkurs zu fahren. Wir kochen, reden und lachen seit vielen Jahren zusammen.

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