Wirbelsäulengymnastik

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik

Referent*in

Petra Brinkmann

Qualifikation: Physiotherapeutin Wirbelsäulengymnastik

Kategorie

Fitness und Bewegung

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber hinaus kann eine bessere Körperhaltung erzielt werden. Die Übungen dienen der Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Brustmuskulatur. Weiterhin wird auf Verhaltensweisen im Alltag und Berufsleben hingewiesen.

Kursinformationen

Kursnummer

Z2233-150

Datum

Do 31.10.2024 - 19.12.2024

Uhrzeit

08:00 - 08:45 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

31.10.2024 08:00 - 08:45 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

07.11.2024 08:00 - 08:45 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

14.11.2024 08:00 - 08:45 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

21.11.2024 08:00 - 08:45 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

28.11.2024 08:00 - 08:45 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

05.12.2024 08:00 - 08:45 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

12.12.2024 08:00 - 08:45 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

19.12.2024 08:00 - 08:45 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

Kursort

Nottuln-Appelhülsen; Schulstr. 7; Grundschule; Gymnastikhalle

28,00€

8 vorrätig

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