Wirbelsäulengymnastik

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik

Referent*in

Evelyn Brake

Kategorie

Fitness und Bewegung

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber hinaus kann eine bessere Körperhaltung erzielt werden. Die Übungen dienen der Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Brustmuskulatur. Weiterhin wird auf Verhaltensweisen im Alltag und Berufsleben hingewiesen.

Kursinformationen

Kursnummer

X2233-312

Datum

Di 09.08.2022 - 27.09.2022

Uhrzeit

18:15 - 19:00 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

09.08.2022 18:15 - 19:00 Uhr mit Evelyn Brake Ort: Dülmen-Buldern; Wemhoff 6; Ludgerus-Grunschule, Turnhalle

16.08.2022 18:15 - 19:00 Uhr mit Evelyn Brake Ort: Dülmen-Buldern; Wemhoff 6; Ludgerus-Grunschule, Turnhalle

06.09.2022 18:15 - 19:00 Uhr mit Evelyn Brake Ort: Dülmen-Buldern; Wemhoff 6; Ludgerus-Grunschule, Turnhalle

13.09.2022 18:15 - 19:00 Uhr mit Evelyn Brake Ort: Dülmen-Buldern; Wemhoff 6; Ludgerus-Grunschule, Turnhalle

20.09.2022 18:15 - 19:00 Uhr mit Evelyn Brake Ort: Dülmen-Buldern; Wemhoff 6; Ludgerus-Grunschule, Turnhalle

27.09.2022 18:15 - 19:00 Uhr mit Evelyn Brake Ort: Dülmen-Buldern; Wemhoff 6; Ludgerus-Grunschule, Turnhalle

Kursort

Dülmen-Buldern; Wemhoff 6; Ludgerus-Grunschule, Turnhalle

24,00€

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