Wirbelsäulengymnastik

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik

Referent*in

Petra Brinkmann

Qualifikation: Physiotherapeutin
Wirbelsäulengymnastik

Kategorie

Fitness und Bewegung

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber hinaus kann eine bessere Körperhaltung erzielt werden. Die Übungen dienen der Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Brustmuskulatur. Weiterhin wird auf Verhaltensweisen im Alltag und Berufsleben hingewiesen.
Mitzubringendes Material: Bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, eine Decke, Isomatte, großes Handtuch.

Kursinformationen

Kursnummer

X2233-505

Datum

Mi 19.04.2023 - 21.06.2023

Uhrzeit

09:30 - 10:15 Uhr

Dauer

10 x Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

19.04.2023 09:30 - 10:15 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Dülmen-Buldern Pastoratsweg 1 Pfarrheim Saal

26.04.2023 09:30 - 10:15 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Dülmen-Buldern Pastoratsweg 1 Pfarrheim Saal

03.05.2023 09:30 - 10:15 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Dülmen-Buldern Pastoratsweg 1 Pfarrheim Saal

10.05.2023 09:30 - 10:15 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Dülmen-Buldern Pastoratsweg 1 Pfarrheim Saal

17.05.2023 09:30 - 10:15 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Dülmen-Buldern Pastoratsweg 1 Pfarrheim Saal

24.05.2023 09:30 - 10:15 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Dülmen-Buldern Pastoratsweg 1 Pfarrheim Saal

31.05.2023 09:30 - 10:15 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Dülmen-Buldern Pastoratsweg 1 Pfarrheim Saal

07.06.2023 09:30 - 10:15 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Dülmen-Buldern Pastoratsweg 1 Pfarrheim Saal

14.06.2023 09:30 - 10:15 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Dülmen-Buldern Pastoratsweg 1 Pfarrheim Saal

21.06.2023 09:30 - 10:15 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Dülmen-Buldern Pastoratsweg 1 Pfarrheim Saal

Kursort

Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal

40,00€

2 vorrätig

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