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Wirbelsäulengymnastik

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik

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Referent*in

Petra Brinkmann

Qualifikation: Physiotherapeutin Wirbelsäulengymnastik

Kategorie

Fitness und Bewegung

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber hinaus kann eine bessere Körperhaltung erzielt werden. Die Übungen dienen der Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Brustmuskulatur. Weiterhin wird auf Verhaltensweisen im Alltag und Berufsleben hingewiesen.

Kursinformationen

Kursnummer

A2233-159

Datum

Do 30.10.2025 - 18.12.2025

Uhrzeit

08:30 - 09:15 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

30.10.2025 08:30 - 09:15 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

06.11.2025 08:30 - 09:15 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

13.11.2025 08:30 - 09:15 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

20.11.2025 08:30 - 09:15 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

27.11.2025 08:30 - 09:15 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

04.12.2025 08:30 - 09:15 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

11.12.2025 08:30 - 09:15 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

18.12.2025 08:30 - 09:15 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle

Kursort

Nottuln-Appelhülsen; Schulstr. 7; Grundschule; Gymnastikhalle

32,00€

zzgl. Versandkosten

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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Männerkochkurs

Es ist für mich ein Highlight einmal im Monat nach Dülmen in die FBS zum Männerkochkurs zu fahren. Wir kochen, reden und lachen seit vielen Jahren zusammen.

 Werner D.

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 Janina G.

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