Spezielles Ganzkörpertraining für Frauen

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Spezielles Ganzkörpertraining für Frauen

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Referent*in

Andrea Lenz

Kategorie

Fitness und Bewegung

Ziel dieses Kurses ist es, mit gezielten Übungen das Koordinationsvermögen und das Gleichgewicht zu schulen, richtiges Alltagsverhalten zu trainieren und mit intensiven, ganzkörperlichen und stabilisierenden Übungen den ganzen Körper zu stärken. Rückenerkrankungen und Osteoporose kann somit gezielt vorgebeugt werden. Dehn- und Entspannungsübungen sorgen für ein abgerundetes Programm.

Kursinformationen

Kursnummer

X2233-121

Datum

Di 10.01.2023 - 28.03.2023

Uhrzeit

09:30 - 10:15 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Spezielles Ganzkörpertraining für Frauen

Kursort

Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG

54,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trozdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: [email protected]
Tel: 02594 97995 – 300

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Body-Energy

Ich komme gerne in die FBS, wegen des Body-Energy-Kurses bei Marlen, weil er sehr abwechslungsreich gestaltet ist, mir Freude und Spaß macht und ich mich dadurch körperlich und mental fit halte.

Moni M.

Kochkurs

Der Kochkurs war sehr schön gestaltet. Ich habe viele Rezepte kennengelernt, die ich im Alltag gut anwenden kann!

Katrin S.

Dülmen

Austausch unter Vätern

Ob Pekip, Kidix oder Eltern-Kind-Turnen, das Angebot für uns bei der FBS hat uns durch die ersten Jahre super begleitet. Mir hat besonders der Austausch mit den anderen Vätern gefallen, die schon ihren Weg in die Kurse gefunden haben. Ich kann es allen Papas empfehlen, besonders mir hat es geholfen Anschluss zu finden!

Tibor K.

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31 Mai 2023 Kochen in der Gruppe

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03 Juli 2023 Acryl-\/Aquarell Malkurs für 10-12jährige

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26 Juli 2023 NRW ElternStart - Offener Eltern-Baby-Treff: Für alle Mütter, Väter, Großeltern mit Babys im ersten Lebensjahr

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