Spezielles Ganzkörpertraining für Frauen

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Spezielles Ganzkörpertraining für Frauen

Referent*in

Andrea Lenz

Kategorie

Fitness und Bewegung

Ziel dieses Kurses ist es, mit gezielten Übungen das Koordinationsvermögen und das Gleichgewicht zu schulen, richtiges Alltagsverhalten zu trainieren und mit intensiven, ganzkörperlichen und stabilisierenden Übungen den ganzen Körper zu stärken. Rückenerkrankungen und Osteoporose kann somit gezielt vorgebeugt werden. Dehn- und Entspannungsübungen sorgen für ein abgerundetes Programm.

Kursinformationen

Kursnummer

X2233-121

Datum

Di 10.01.2023 - 28.03.2023

Uhrzeit

10:00 - 10:45 Uhr

Dauer

12 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Spezielles Ganzkörpertraining für Frauen

10.01.2023 10:00 - 10:45 Uhr mit Andrea Lenz Ort: Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG

17.01.2023 10:00 - 10:45 Uhr mit Andrea Lenz Ort: Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG

24.01.2023 10:00 - 10:45 Uhr mit Andrea Lenz Ort: Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG

31.01.2023 10:00 - 10:45 Uhr mit Andrea Lenz Ort: Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG

07.02.2023 10:00 - 10:45 Uhr mit Andrea Lenz Ort: Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG

14.02.2023 10:00 - 10:45 Uhr mit Andrea Lenz Ort: Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG

21.02.2023 10:00 - 10:45 Uhr mit Andrea Lenz Ort: Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG

28.02.2023 10:00 - 10:45 Uhr mit Andrea Lenz Ort: Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG

07.03.2023 10:00 - 10:45 Uhr mit Andrea Lenz Ort: Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG

14.03.2023 10:00 - 10:45 Uhr mit Andrea Lenz Ort: Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG

21.03.2023 10:00 - 10:45 Uhr mit Andrea Lenz Ort: Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG

28.03.2023 10:00 - 10:45 Uhr mit Andrea Lenz Ort: Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG

Kursort

Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG

54,00€

1 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.