Seniorengymnastik am Freitag

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Seniorengymnastik am Freitag

Referent*in

Helga Michejda

Kategorie

Fitness und Bewegung

In diesem Kurs erlernen wir schonend und ohne Überforderung die gymnastischen Übungen. Neben dosiertem Herz- und Kreislauftraining wollen wir unsere Muskulatur kräftigen und festigen. Die körperliche Bewegung unter "Gleichgesinnten" soll die Lebensfreude erhöhen und das Selbstvertrauen stärken.

Kursinformationen

Kursnummer

A2233-152

Datum

Fr 09.01.2026 - 20.03.2026

Uhrzeit

08:30 - 10:00 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Seniorengymnastik am Freitag

09.01.2026 08:30 - 10:00 Uhr mit Helga Michejda
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

16.01.2026 08:30 - 10:00 Uhr mit Helga Michejda
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

23.01.2026 08:30 - 10:00 Uhr mit Helga Michejda
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

30.01.2026 08:30 - 10:00 Uhr mit Helga Michejda
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

06.02.2026 08:30 - 10:00 Uhr mit Helga Michejda
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

13.02.2026 08:30 - 10:00 Uhr mit Helga Michejda
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

20.02.2026 08:30 - 10:00 Uhr mit Helga Michejda
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

27.02.2026 08:30 - 10:00 Uhr mit Helga Michejda
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

06.03.2026 08:30 - 10:00 Uhr mit Helga Michejda
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

13.03.2026 08:30 - 10:00 Uhr mit Helga Michejda
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

20.03.2026 08:30 - 10:00 Uhr mit Helga Michejda
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

Kursort

Dülmen; einsA; 201a - Raum Helga - Entspannung; 2. OG

88,00€

3 vorrätig

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