Senioren-Fit in den Sommerferien

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Senioren-Fit in den Sommerferien

Referent*in

Angela Minhorst

Kategorie

Fitness und Bewegung

Senioren Fit – sanft in Bewegung bleiben

Dieser Kurs richtet sich an ältere Menschen, die ihre Beweglichkeit erhalten und ihr Wohlbefinden fördern möchten. Mit schonenden, leicht umsetzbaren Übungen werden Kraft, Mobilität und Gleichgewicht behutsam trainiert. Alle Bewegungen erfolgen in ruhigem Tempo und werden individuell angepasst, ohne Leistungsdruck. Der Kurs unterstützt dabei, die körperliche Aktivität im Alltag zu fördern und möglichst lange selbstständig und aktiv zu bleiben.

Kursinformationen

Kursnummer

A2233-200

Datum

Mi 22.07.2026 - 19.08.2026

Uhrzeit

09:15 - 10:00 Uhr

Dauer

5 x Termine

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Alle Termine für den Kurs Senioren-Fit in den Sommerferien

22.07.2026 09:15 - 10:00 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

29.07.2026 09:15 - 10:00 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

05.08.2026 09:15 - 10:00 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

12.08.2026 09:15 - 10:00 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

19.08.2026 09:15 - 10:00 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

Kursort

Dülmen; einsA; 201a - Raum Helga - Entspannung; 2. OG

27,50€

12 vorrätig

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