Picknick-Kurs
ich war Teilnehmerin am Picknick-Kurs und es hat mir unglaublich gut gefallen. Alles war perfekt organisier! Die Gerichte waren sehr lecker, wirklich ansprechend „verpackt“.
Justina K.Dülmen
FBS Duelmen
Fitness und Bewegung
Referent*in
Angela Minhorst
Kategorie
Fitness und Bewegung
Senioren Fit – sanft in Bewegung bleiben
Dieser Kurs richtet sich an ältere Menschen, die ihre Beweglichkeit erhalten und ihr Wohlbefinden fördern möchten. Mit schonenden, leicht umsetzbaren Übungen werden Kraft, Mobilität und Gleichgewicht behutsam trainiert. Alle Bewegungen erfolgen in ruhigem Tempo und werden individuell angepasst, ohne Leistungsdruck. Der Kurs unterstützt dabei, die körperliche Aktivität im Alltag zu fördern und möglichst lange selbstständig und aktiv zu bleiben.
Kursnummer
A2233-200
Datum
Mi 22.07.2026 - 19.08.2026
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Dauer
5 x Termine
22.07.2026 09:15 - 10:00 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG
29.07.2026 09:15 - 10:00 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG
05.08.2026 09:15 - 10:00 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG
12.08.2026 09:15 - 10:00 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG
19.08.2026 09:15 - 10:00 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG
Kursort
Dülmen; einsA; 201a - Raum Helga - Entspannung; 2. OG
zzgl. Versandkosten
9 vorrätig
ich war Teilnehmerin am Picknick-Kurs und es hat mir unglaublich gut gefallen. Alles war perfekt organisier! Die Gerichte waren sehr lecker, wirklich ansprechend „verpackt“.
Justina K.Dülmen
„Die Baby-und Kinderkurse sind großartig. Wir lernen gemeinsam spielerisch Neues und genießen die gemeinsame Zeit und den Austausch mit den anderen Eltern!“
Janina G.Dülmen
Kochkurs
Der Kochkurs war sehr schön gestaltet. Ich habe viele Rezepte kennengelernt, die ich im Alltag gut anwenden kann!
Katrin S.Dülmen