Qi Gong in Bewegung und StilleWorkshop

FBS Duelmen

Entspannung und Balance

Qi Gong in Bewegung und StilleWorkshop

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Referent*in

Dr. Katrin Trutschler-Ebert

Qualifikation: Qi Gong_Lehrerin im Traditionellen Qi Gong,
Heilpraktikerin

Kategorie

Entspannung und Balance

Tagesworkshop

Im Wandel der Jahreszeiten bezieht sich QiGong auf die Stärkung und Unterstützung verschiedener Organe. So werden in diesen fünf ausgeschriebenen Workshops je nach Kreislauf der Elemente unterschiedliche Übungen durchgeführt.

Im Frühling befinden wir uns nach der chinesischen Medizin im Element/in der Wandlungsphase Holz. So stehen die Stärkung und die Balance der zur Wandlungsphase Holz zugehörigen Organe und Funktionskreise Leber und Gallenblase im Mittelpunkt. Aus der Ruhephase des Winters in die Bewegung kommen, wie es uns draußen in der Natur beim Aufkeimen und Austreiben des neuen Lebens so deutlich vor Augen geführt wird.

Grundsätzlich geht es um das Erlernen einfacher grundlegender Übungen zur Entspannung, für die Wirbelsäule, für das Organsystem, zur Stärkung unserer Abwehrkraft und ein ganzheitliches Wohlbefinden.
Qi Gong ist eine Methode zur Gesundheitspflege, die sich unabhängig vom Alter oder der körperlichen Befindlichkeit überall und in jeder Situation ausüben lässt. Sie stärkt das Körperbewusstsein und fördert die körperliche Stabilität und Flexibilität. Die Atem- und Körperbewegung kombiniert mit der Vorstellungskraft führen auch zu innerer Ruhe, Stabilität und Ausgeglichenheit.
Qi Gong hat sich über Jahrtausende entwickelt und ist ein wesentlicher Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM).

Kursinformationen

Kursnummer

Y2232-312

Datum

Sa 06.04.2024

Uhrzeit

11:00 - 13:15 Uhr

Dauer

1 x Termine

Kursort

Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG

18,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trozdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: fbs-duelmen@bistum-muenster.de
Tel: 02594 97995 – 300

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