Qi Gong in Bewegung und Stille

FBS Duelmen

Entspannung und Balance

Qi Gong in Bewegung und Stille

Referent*in

Dr. Katrin Trutschler-Ebert

Qualifikation: Qi Gong_Lehrerin im Traditionellen Qi Gong,
Heilpraktikerin

Kategorie

Entspannung und Balance

Tagesworkshop

Im Sommer befinden wir uns nach der chinesischen Philosophie und Medizin im Element/ in der Wandlungsphase Feuer. So stehen die Stärkung und die Balance der zur Wandlungsphase Feuer zugehörigen Organe und Funktionskreise Herz und Dünndarm im Mittelpunkt. Aus dem jungen Yang des Frühlings innerlich wie äußerlich in die volle Entfaltung des Sommers kommen.

Grundsätzlich geht es um das Erlernen einfacher grundlegender Übungen zur Entspannung, für die Wirbelsäule, für das Organsystem, zur Stärkung unserer Abwehrkraft und ein ganzheitliches Wohlbefinden.
Qi Gong ist eine Methode zur Gesundheitspflege, die sich unabhängig vom Alter oder der körperlichen Befindlichkeit überall und in jeder Situation ausüben lässt. Sie stärkt das Körperbewusstsein und fördert die körperliche Stabilität und Flexibilität. Die Atem- und Körperbewegung kombiniert mit der Vorstellungskraft führen auch zu innerer Ruhe, Stabilität und Ausgeglichenheit.
Qi Gong hat sich über Jahrtausende entwickelt und ist ein wesentlicher Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM).

Kursinformationen

Kursnummer

Y2232-313

Datum

Sa 20.07.2024

Uhrzeit

11:00 - 13:15 Uhr

Dauer

1 x Termine

Kursort

Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG

18,00€

8 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.