FBS Duelmen

Fitness und Bewegung


Referent*in

Gerda Fliß

Kategorie

Fitness und Bewegung

Die Vorstellung, im Alter müsse man sich schonen, führt in die Irre. Das Sprichwort: "Wer rastet, der rostet" beschreibt die Realität besser. Ein "geschonter" Organismus reduziert seine Funktionen. Das gilt in jungen Jahren wie im Alter - eine trainierte 60-jährige kann körperlich leistungsfähiger sein, als ein untrainierter 40-jähriger.
Dieser Kurs richtet sich an Senioren, die den Spaß an der Bewegung im Alter nicht verloren haben. Im Kreise Gleichgesinnter gewöhnen wir den Körper an einfache Übungen.

#FIn Zusammenarbeit:#f mit der Altenbegegnungsstätte der Heilig-Geist-Stiftung Dülmen, Mühlenweg 38

Kursinformationen

Kursnummer

X2233-150

Datum

Do 12.01.2023 - 15.06.2023

Uhrzeit

15:30 - 16:15 Uhr

Dauer

10 Termine

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Kursort

Dülmen; Mühlenweg 51; Heilig-Geist-Stiftung; Betreutes Wohnen

0,00€

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E-mail: [email protected]
Tel: 02594 97995 – 300
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