Pilates® am Nachmittag

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Pilates® am Nachmittag

Referent*in

Jasmin Cirger

Kategorie

Fitness und Bewegung

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das gezielt die Tiefenmuskulatur stärkt, die Haltung verbessert und die Beweglichkeit fördert. Durch kontrollierte, fließende Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung wird der Körper gekräftigt und gleichzeitig entspannt. Der Kurs eignet sich für Einsteiger*innen ebenso wie für Fortgeschrittene - jede Übung kann individuell angepasst werden. Der Kurs wird mit einer Entspannungseinheit abgeschlossen. Ideal für alle, die ihre Körpermitte stärken und Verspannungen lösen möchten.-220

Kursinformationen

Kursnummer

A2233-220

Datum

Do 12.02.2026 - 26.03.2026

Uhrzeit

15:00 - 16:00 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Pilates® am Nachmittag

12.02.2026 15:00 - 16:00 Uhr mit Jasmin Cirger
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

19.02.2026 15:00 - 16:00 Uhr mit Jasmin Cirger
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

26.02.2026 15:00 - 16:00 Uhr mit Jasmin Cirger
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

05.03.2026 15:00 - 16:00 Uhr mit Jasmin Cirger
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

12.03.2026 15:00 - 16:00 Uhr mit Jasmin Cirger
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

19.03.2026 15:00 - 16:00 Uhr mit Jasmin Cirger
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

26.03.2026 15:00 - 16:00 Uhr mit Jasmin Cirger
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

Kursort

Dülmen; einsA; 201a - Raum Helga - Entspannung; 2. OG

49,00€

6 vorrätig

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