HappyBauch - Pilates und Fitness für Schwangere PRÄVENTIONSKURS - FBS Duelmen

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Eltern werden - rund um die Geburt

HappyBauch - Pilates und Fitness für Schwangere PRÄVENTIONSKURS

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Referent*in

Jana Grimshaw

Kategorie

Eltern werden - rund um die Geburt

Dieser Kurs ist ein, von den Krankenkassen anerkannter, Präventionskurs.

Happy Bauch – Pilates und Fitness in der Schwangerschaft ist ein ganzheitliches Training für werdende Mütter, das die Beweglichkeit fördert, das Herz-Kreislauf-System stärkt und hilft, das seelische Wohlbefinden positiv zu bestärken.

Pilatesübungen kräftigen schonend die Muskulatur und helfen Rückenschmerzen zu reduzieren. Der Cardioteil fördert die Herz-Kreislauf-Aktivität, damit du im Alltag nicht aus der Puste kommst.

Gute Laune und Kontakt zu Müttern aus deiner Umgebung sind im Kurs garantiert.

Deine Vorteile:
* Stärkung des Beckenbodens
* Vorbeugen von Rückenschmerzen
* gesunde Kräftigung

Was du dazu brauchst:
* Bequeme Sportkleidung für dich
* etwas zu trinken

Was gibt es zu beachten:
* Dieser Kurs ist für Frauen mit unkomplizierten Schwangerschaften ab der vollendeten 12. SSW gedacht. Bei Unsicherheiten wende dich bitte vor Kursbeginn an deine Frauenärztin.
Die Kosten des Kurses betragen 99,- €.

Kursinformationen

Kursnummer

B2212-161

Datum

Do 27.08.2026 - 15.10.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Dauer

8 x Termine

Alle Termine anzeigen

X

Alle Termine für den Kurs HappyBauch - Pilates und Fitness für Schwangere PRÄVENTIONSKURS

27.08.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Jana Grimshaw
Ort: Dülmen einsA 001a - Raum Fritz EG

03.09.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Jana Grimshaw
Ort: Dülmen einsA 001a - Raum Fritz EG

10.09.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Jana Grimshaw
Ort: Dülmen einsA 001a - Raum Fritz EG

17.09.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Jana Grimshaw
Ort: Dülmen einsA 001a - Raum Fritz EG

24.09.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Jana Grimshaw
Ort: Dülmen einsA 001a - Raum Fritz EG

01.10.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Jana Grimshaw
Ort: Dülmen einsA 001a - Raum Fritz EG

08.10.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Jana Grimshaw
Ort: Dülmen einsA 001a - Raum Fritz EG

15.10.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Jana Grimshaw
Ort: Dülmen einsA 001a - Raum Fritz EG

Kursort

Dülmen; einsA; 001a - Raum Fritz; EG

0,00€

Anmeldungen sind möglich unter: https://www.tragen-in-duelmen.de/kursbuchung/

Austausch unter Vätern

Ob Pekip, Kidix oder Eltern-Kind-Turnen, das Angebot für uns bei der FBS hat uns durch die ersten Jahre super begleitet. Mir hat besonders der Austausch mit den anderen Vätern gefallen, die schon ihren Weg in die Kurse gefunden haben. Ich kann es allen Papas empfehlen, besonders mir hat es geholfen Anschluss zu finden!

Tibor K.

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Picknick-Kurs

ich war Teilnehmerin am Picknick-Kurs und es hat mir unglaublich gut gefallen. Alles war perfekt organisier! Die Gerichte waren sehr lecker, wirklich ansprechend „verpackt“.

Justina K.

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„Die Baby-und Kinderkurse sind großartig. Wir lernen gemeinsam spielerisch Neues und genießen die gemeinsame Zeit und den Austausch mit den anderen Eltern!“

Janina G.

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