HappyBauch - Pilates und Fitness für Schwangere PRÄVENTIONSKURS - FBS Duelmen

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Eltern werden - rund um die Geburt

HappyBauch - Pilates und Fitness für Schwangere PRÄVENTIONSKURS

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Referent*in

Jana Grimshaw

Kategorie

Eltern werden - rund um die Geburt

Dieser Kurs ist ein, von den Krankenkassen anerkannter, Präventionskurs.

Happy Bauch – Pilates und Fitness in der Schwangerschaft ist ein ganzheitliches Training für werdende Mütter, das die Beweglichkeit fördert, das Herz-Kreislauf-System stärkt und hilft, das seelische Wohlbefinden positiv zu bestärken.

Pilatesübungen kräftigen schonend die Muskulatur und helfen Rückenschmerzen zu reduzieren. Der Cardioteil fördert die Herz-Kreislauf-Aktivität, damit du im Alltag nicht aus der Puste kommst.

Gute Laune und Kontakt zu Müttern aus deiner Umgebung sind im Kurs garantiert.

Deine Vorteile:
* Stärkung des Beckenbodens
* Vorbeugen von Rückenschmerzen
* gesunde Kräftigung

Was du dazu brauchst:
* Bequeme Sportkleidung für dich
* etwas zu trinken

Was gibt es zu beachten:
* Dieser Kurs ist für Frauen mit unkomplizierten Schwangerschaften ab der vollendeten 12. SSW gedacht. Bei Unsicherheiten wende dich bitte vor Kursbeginn an deine Frauenärztin.
Die Kosten des Kurses betragen 99,- €.

Kursinformationen

Kursnummer

A2212-162

Datum

Do 05.03.2026 - 07.05.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Dauer

8 Termine

Alle Termine anzeigen

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Alle Termine für den Kurs HappyBauch - Pilates und Fitness für Schwangere PRÄVENTIONSKURS

05.03.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Jana Grimshaw
Ort: Dülmen einsA 001a - Raum Fritz EG

12.03.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Jana Grimshaw
Ort: Dülmen einsA 001a - Raum Fritz EG

19.03.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Jana Grimshaw
Ort: Dülmen einsA 001a - Raum Fritz EG

26.03.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Jana Grimshaw
Ort: Dülmen einsA 001a - Raum Fritz EG

16.04.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Jana Grimshaw
Ort: Dülmen einsA 001a - Raum Fritz EG

23.04.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Jana Grimshaw
Ort: Dülmen einsA 001a - Raum Fritz EG

30.04.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Jana Grimshaw
Ort: Dülmen einsA 001a - Raum Fritz EG

07.05.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Jana Grimshaw
Ort: Dülmen einsA 001a - Raum Fritz EG

Kursort

Dülmen; einsA; 001a - Raum Fritz; EG

0,00€

Anmeldungen sind möglich unter: https://www.tragen-in-duelmen.de/kursbuchung/

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Der Kochkurs war sehr schön gestaltet. Ich habe viele Rezepte kennengelernt, die ich im Alltag gut anwenden kann!

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