Gymnastik für Frauen

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Gymnastik für Frauen

Referent*in

Silke Czubek

Kategorie

Fitness und Bewegung

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber hinaus kann eine bessere Körperhaltung erzielt werden. Die Übungen dienen der Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Brustmuskulatur. Weiterhin wird auf Verhaltensweisen im Alltag und Berufsleben hingewiesen.

Kursinformationen

Kursnummer

X2233-197

Datum

Di 18.04.2023 - 20.06.2023

Uhrzeit

16:45 - 17:30 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Gymnastik für Frauen

18.04.2023 16:45 - 17:30 Uhr mit Silke Czubek Ort: Dülmen; An den Wiesen 20; Marienschule; Turnhalle

25.04.2023 16:45 - 17:30 Uhr mit Silke Czubek Ort: Dülmen; An den Wiesen 20; Marienschule; Turnhalle

02.05.2023 16:45 - 17:30 Uhr mit Silke Czubek Ort: Dülmen; An den Wiesen 20; Marienschule; Turnhalle

09.05.2023 16:45 - 17:30 Uhr mit Silke Czubek Ort: Dülmen; An den Wiesen 20; Marienschule; Turnhalle

16.05.2023 16:45 - 17:30 Uhr mit Silke Czubek Ort: Dülmen; An den Wiesen 20; Marienschule; Turnhalle

23.05.2023 16:45 - 17:30 Uhr mit Silke Czubek Ort: Dülmen; An den Wiesen 20; Marienschule; Turnhalle

06.06.2023 16:45 - 17:30 Uhr mit Silke Czubek Ort: Dülmen; An den Wiesen 20; Marienschule; Turnhalle

13.06.2023 16:45 - 17:30 Uhr mit Silke Czubek Ort: Dülmen; An den Wiesen 20; Marienschule; Turnhalle

20.06.2023 16:45 - 17:30 Uhr mit Silke Czubek Ort: Dülmen; An den Wiesen 20; Marienschule; Turnhalle

Kursort

Dülmen; An den Wiesen 20; Marienschule; Turnhalle

36,00€

5 vorrätig

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