Gymnastik für Frauen

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Gymnastik für Frauen

Referent*in

Silke Czubek

Kategorie

Fitness und Bewegung

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber hinaus kann eine bessere Körperhaltung erzielt werden. Die Übungen dienen der Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Brustmuskulatur. Weiterhin wird auf Verhaltensweisen im Alltag und Berufsleben hingewiesen.

Kursinformationen

Kursnummer

X2233-195

Datum

Di 18.10.2022 - 13.12.2022

Uhrzeit

16:45 - 17:30 Uhr

Dauer

8 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Gymnastik für Frauen

18.10.2022 16:45 - 17:30 Uhr mit Silke Czubek Ort: Dülmen; An den Wiesen 20; Marienschule; Turnhalle

25.10.2022 16:45 - 17:30 Uhr mit Silke Czubek Ort: Dülmen; An den Wiesen 20; Marienschule; Turnhalle

08.11.2022 16:45 - 17:30 Uhr mit Silke Czubek Ort: Dülmen; An den Wiesen 20; Marienschule; Turnhalle

15.11.2022 16:45 - 17:30 Uhr mit Silke Czubek Ort: Dülmen; An den Wiesen 20; Marienschule; Turnhalle

22.11.2022 16:45 - 17:30 Uhr mit Silke Czubek Ort: Dülmen; An den Wiesen 20; Marienschule; Turnhalle

29.11.2022 16:45 - 17:30 Uhr mit Silke Czubek Ort: Dülmen; An den Wiesen 20; Marienschule; Turnhalle

06.12.2022 16:45 - 17:30 Uhr mit Silke Czubek Ort: Dülmen; An den Wiesen 20; Marienschule; Turnhalle

13.12.2022 16:45 - 17:30 Uhr mit Silke Czubek Ort: Dülmen; An den Wiesen 20; Marienschule; Turnhalle

Kursort

Dülmen; An den Wiesen 20; Marienschule; Turnhalle

32,00€

5 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.