Gymnastik für Frauen

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Gymnastik für Frauen

Referent*in

Silke Czubek

Kategorie

Fitness und Bewegung

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber hinaus kann eine bessere Körperhaltung erzielt werden. Die Übungen dienen der Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Brustmuskulatur. Weiterhin wird auf Verhaltensweisen im Alltag und Berufsleben hingewiesen.

Kursinformationen

Kursnummer

B2233-107

Datum

Di 12.01.2027 - 16.03.2027

Uhrzeit

16:00 - 16:45 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Gymnastik für Frauen

12.01.2027 16:00 - 16:45 Uhr mit Silke Czubek
Ort: Dülmen An den Wiesen 20 Marienschule Turnhalle

19.01.2027 16:00 - 16:45 Uhr mit Silke Czubek
Ort: Dülmen An den Wiesen 20 Marienschule Turnhalle

26.01.2027 16:00 - 16:45 Uhr mit Silke Czubek
Ort: Dülmen An den Wiesen 20 Marienschule Turnhalle

02.02.2027 16:00 - 16:45 Uhr mit Silke Czubek
Ort: Dülmen An den Wiesen 20 Marienschule Turnhalle

09.02.2027 16:00 - 16:45 Uhr mit Silke Czubek
Ort: Dülmen An den Wiesen 20 Marienschule Turnhalle

16.02.2027 16:00 - 16:45 Uhr mit Silke Czubek
Ort: Dülmen An den Wiesen 20 Marienschule Turnhalle

23.02.2027 16:00 - 16:45 Uhr mit Silke Czubek
Ort: Dülmen An den Wiesen 20 Marienschule Turnhalle

02.03.2027 16:00 - 16:45 Uhr mit Silke Czubek
Ort: Dülmen An den Wiesen 20 Marienschule Turnhalle

09.03.2027 16:00 - 16:45 Uhr mit Silke Czubek
Ort: Dülmen An den Wiesen 20 Marienschule Turnhalle

16.03.2027 16:00 - 16:45 Uhr mit Silke Czubek
Ort: Dülmen An den Wiesen 20 Marienschule Turnhalle

Kursort

Dülmen; An den Wiesen 20; Marienschule; Turnhalle

45,00€

2 vorrätig

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